Vistas fajitas, ar austrumu pieskārienu

Šī ir viena no manām vistas fajita receptēm izlase. Mājās mēs dievinām meksikāņu un tex-mex ēdienus. Daudzas nedēļas nogales vakariņas mēs gatavojam tako vai fajitas, tās ir tik vienkāršas un jautras! Turklāt mēs varam celt visas sastāvdaļas uz galda un likt katram pagatavot savu fajitu pēc savas gaumes, tādējādi pavāram mazāk darba un mēs gatavojam daudz vairāk līdzdalīgas vakariņas.

Tas ir ļoti viegli pagatavot un sastāvdaļas ir ļoti lēti. Tāpēc, lai tos labi iesaiņotu, ir nepieciešama tikai neliela prakse. Bet neuztraucieties, to aizvēršanai izmantosim zobu bakstāmos. Es viņiem uzliku nedaudz Tex-Mex garšvielu, jo mēs esam pieraduši ēst ar šo garšvielu pieskārienu, jo mēs esam mazi, bet, ja vēlaties, lai jūsu bērni ēd mazliet maigāku garšu, varat iztikt bez tām.

Vistas fajitas, ar austrumu pieskārienu
Viegli tex-mex fajitas, kas pildīti ar garšvielām sagrieztām vistas strēmelēm, bulgāru pipariem, sīpolu un svaigu, sulīgu salātu, majonēzes un siera vērpjot. Neatvairāms!
Autors:
Virtuve: Meksikāņu
Porcijas: 8 ud
Sagatavošanās laiks: 
Gatavošanas laiks: 
Kopējais laiks: 
Sastāvdaļas
  • 500 g vistas krūtiņas, sasmalcinātas
  • ½ mazi zaļie paprika
  • ½ mazi sarkanie pipari
  • 1 Cebolla
  • ½ garšvielu aploksne pēc izvēles (es izmantoju Mercadona)
  • 30 g neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas
  • 50 g ūdens
  • 8 sviestmaizes siera šķēles (es mīlu maigo manchego)
  • 1 salātu galva smalki sagriezta
  • 2 ēdamkarotes sojas mērces
  • 8 fajitas vafeles
  • 8 ēdamkarotes majonēzes
  • 8 siera šķēles istabas temperatūrā (kas jums patīk visvairāk)
  • 8 tējkarotes majonēzes
Sagatavošana
  1. Mēs sagriež vistas krūtiņu mazās sloksnēs.
  2. Mēs sagriež sīpolu plānās šķēlēs un darām to pašu ar papriku. Mēs rezervējām.
  3. Cepšanas traukā uzkarsē eļļu un sautē dārzeņus, līdz tie ir sautēti (apmēram 5 minūtes), laiku pa laikam maisot uz vidējas uguns.
  4. Tagad pievienojiet vistu un vāriet vēl 5 minūtes, maisot tā, lai tā no visām pusēm uz vidējas uguns apbrūninātu.
  5. Pievieno garšvielu (pēc izvēles), sojas mērci un ūdeni un vāra uz lēnas uguns 15 minūtes, pārklājot pannu. Kad pagājušas 10 minūtes, mēs pārbaudām, vai vēl ir nedaudz ūdens, ja nē, mēs pievienojam vairāk. Galu galā tas ir jāatstāj ar mazu biezu mērci. Ja nepieciešams, mēs pagaršojam un iztaisnojam sāli.
  6. Pusi no plāksnēm mēs uzliekam uz šķīvja un 1 minūti uzkarsējam mikroviļņu krāsnī ar maksimālo temperatūru.
  7. Mēs tos piepildām ar ēdamkaroti majonēzes, siera šķēli un pildījumu. Mēs pievienojam nedaudz salātu lapas un iesaiņojam un aizveram ar zobu bakstāmo.
  8. Mēs darām to pašu ar vafeles otro pusi.
  9. Gatavs ēst.
Rēķini
Iesaldēt: ja mums ir atlikušais pildījums, mēs varam to iesaldēt bez problēmām
un mums tas būs gatavs nākamajai reizei, kad mēs vēlamies tos sagatavot
garšīgas fajitas.
Iepriekš: mēs varam vistas gaļu pagatavot kopā ar dārzeņiem iepriekš, un tādējādi mums būs tikai jāsakarsē fajitas un jāsamontē tās pašlaik.
Uztura informācija par porciju
Porcijas lielums: 1 fajita Kalorijas: 125

 


Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

Esi pirmais, kas komentārus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.