Krievu salāti bez kartupeļiem

Salāti20 Minutos4 cilvēki230 kalorijas
1 zvaigzne2 zvaigznes3 zvaigznes4 zvaigznes5 zvaigznes (5 balsis)
Ielādē ...

Ar Ascen Himenez

Krievu salāti bez kartupeļiem ir ātri pagatavojami

Nevēlies vārītu kartupeli? Mums ir krievu salāti, kas ir tikpat garšīgi un satur daudz vairāk olbaltumvielu (garneles, tuncis un ola) nekā oriģināls.

Mēs to esam pasnieguši šajos oriģinālos Donuts paredzēts tradicionālajiem Mursijas jūrniekiem (sekojiet līdzi, jo drīzumā tiks publicēta jūrnieku recepte).

Ja nevarat atrast šos virtuļus, pasniedziet tos kopā ar maizes virsotnes vai vienkārši ar grauzdēta maize.

Krievu salāti bez kartupeļiem

Drukas recepte

Krievu salāti bez kartupeļiem, ar vairāk olbaltumvielu nekā oriģināli.

Krievu salāti bez kartupeļiem
  • Ascen Himenez
  • Virtuve: Tradicional
  • Receptes veids: salāti
  • Kalorijas: 230
  • Porcijas: 4
  • Pagatavošanas laiks:
  • Gatavošanas laiks:
  • Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

  • 90 g tunzivju vai skumbrijas konservu (svars pēc notecināšanas)
  • 150 g vārītu garneļu
  • 4 olas
  • 70 g majonēzes

Sagatavošana

  1. Mēs ievietojam olas katliņā ar aukstu ūdeni. Mēs ieliekam kastroli uz uguns.

  2. Kad ūdens sāk vārīties, pagaidiet 10 minūtes, līdz tie labi pagatavojas. Kad tie ir gatavi, mēs ļaujam viņiem atdzist ūdenī.

  3. Tad mēs tos mizojam un rezervējam vienu vai divus dzeltenumus dekorēšanai.

  4. Sasmalciniet olas un atlikušos baltumus.

  5. Mēs sagatavojam pārējās sastāvdaļas: noteciniet makreli, nosveriet majonēzi un, ja tās nav pagatavotas, pagatavojiet garneles.

  6. Sasmalcinātā olā pievienojiet garneles un iztukšoto tunci.

  7. Pievieno majonēzi un samaisa.

  8. Liek ledusskapī līdz pasniegšanas laikam.

  9. Dekorē ar dzeltenumu, tunci un majonēzi pēc garšas.


Atklājiet citas receptes: Salāti, Bērnu ēdienkartes, Zivju receptes, Olu receptes

Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

Komentārs, atstāj savu

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.

  1.   Ali teica
    dara 3 gadi

    No kurienes tie virtuļi, vai jūs varētu pateikt, kur tos pērkat?
    Forši, ka tajā nav kartupeļu.

    Atbildi Ali