(42 balsis)
Ielādē ...
Jūs redzēsiet, cik labi šie sīkfaili ir. Viņiem nav cukura tā kā medus viņiem piešķirs vajadzīgo saldumu. Ā! to gatavošanai izmantosim pilngraudu miltus, tādējādi izvairoties no rafinētu miltu izmantošanas.
Vai vēlaties uzzināt, kā mēs viņus veidosim? Nu, soli pa solim apskatiet fotoattēlus, jo tas ir ļoti vienkārši. Mēs neizmantosim veltni vai veidnes, tikai īkšķis. Šajā solī aiciniet bērnus, jo viņiem patiks palīdzēt jums virtuvē.
Medus cepumi
Daži brīnišķīgi un ideāli cepumi, ko pagatavot kopā ar mazākajiem.
- Ascen Himenez
- Virtuve: mūsdienu
- Receptes veids: brokastis
- Kalorijas: 50
- Porcijas: 50
- Pagatavošanas laiks:
- Gatavošanas laiks:
- Kopējais laiks:
Sastāvdaļas
- 200 g pilngraudu miltu (un nedaudz vairāk plīts)
- 5 g cepamā rauga
- 50 g sviesta
- 75 g medus
- 1 ola
Sagatavošana
Mēs ieliekam miltus un raugu bļodā. Mēs sajaucam.
Mēs pievienojam pārējās sastāvdaļas.
Mēs visu sajaucam ar savām rokām.
Kad viss ir labi integrēts, mēs izveidojam bumbu, pievienojot nedaudz vairāk miltu, ja uzskatām to par nepieciešamu.
Mēs uzņemam apmēram 70 g porcijas. Mēs tos izstiepjam nūjiņās.
Mēs sasmalcinām šīs nūjas ar nazi, apmēram 2 vai 3 centimetru porcijās.
Mēs ievietojam cilindrus vertikālā stāvoklī un viegli sasmalcina tos ar īkšķi.
Mēs uzliekam cepumus uz cepešpannas, ko iepriekš būsim ieeļļojuši un samilzuši. Mēs varam izmantot arī taukainu papīru uz pamatnes vai silikona cepšanas paklāju.
Cepiet 180 ° temperatūrā (iepriekš uzkarsētā krāsnī) apmēram 12 minūtes.
Vairāk informācijas - Ķirbju cepumi Helovīnam