Turcija ir daļa no baltās gaļas, kam raksturīga zems tauku un zems holesterīna līmenis. Lielākā daļa tītara tauku ir koncentrēta ādā, tāpēc nav ieteicams tos lietot. Tam ir tādas pašas uzturvērtības īpašības kā vistas gaļai, bet taukiem ir mazāk tauku, un krūtis ir visplānākā.
Gratīna cukini, kas pildīti ar tītaru
Šī ar tītaru pildīta cukini gratīna recepte ir ideāla recepte, lai ikviens mājās varētu ēst dārzeņus, nesūdzoties par to garšīgumu.
Attēls: vinoyrecetas