(46 balsis)
Ielādē ...
Ēst ... kaut ko foršu. Tas ir tas, ko vēlaties: vieglas, aukstas maltītes ar lielu daudzumu ūdens, lai palīdzētu mums atsvaidzināties. Šodienas salāti ar arbūzsTā tas ir tāpēc, ka tas ir paredzēts gada karstākajām dienām.
Tradicionālo salātu (salātu un tomātu) pamatsastāvdaļām pievienojam citus, kas pikantā ēdienā nav tik bieži sastopami: arbūzu un kivi. Vai jūsAugļi sāļš? Jā, un tik yummy!
Lai padarītu mūsu ēdienu vēl pilnīgāku, mēs to pasniegsim ar pamatu baltie rīsi. Tādējādi mēs iegūstam salātus ar svaigu augļu pieskārienu un tradicionālā veidā: ar īpaši neapstrādātu olīveļļu un Modena balzamiko etiķi.
Arbūza un rīsu salāti
Salāti, kas pagatavoti no svaigiem augļiem (arbūzs un kivi), salātiem, tomātiem un rīsiem. Vēl viena ideja par gada karstākajām dienām.
- Ascen Himenez
- Virtuve: mūsdienu
- Receptes veids: salāti
- Kalorijas: 240
- Kopējais laiks:
Sastāvdaļas
- 150 g rīsu
- 100 g salātu
- 8 ķiršu tomāti
- 8 arbūzu bumbiņas
- 1 kivi
- Grauzdēta maize
- 1 bumbiņa mocarellas
- Īpaši neapstrādāta olīveļļa
- Modenas balzamiko etiķis
Sagatavošana
Mēs ieliekam ūdeni vārīties katliņā. Kad vārās, ūdenim pievieno nedaudz sāls un mēs vārām rīsus. Tas aizņems apmēram 11 minūtes - vai neatkarīgi no ražotāja norādītā.
Kad tie ir pagatavoti, iztukšojiet rīsus un rezervējiet tos.
Vienā plata bļoda mēs ieliekam salātus un tomātu.
Ar sacabota mēs izgatavojam arbūzu bumbiņas un ievietojam tās traukā.
Nomizojiet un sasmalciniet kivi, kā arī pievienojiet to. Mēs pievienojam kubiņos sagrieztu maizi.
Mēs sajaucam un rezervējam.
Kad rīsi ir auksti vai silti, mēs tos ievietojam šķīvju vai bļodiņu pamatnē, kur mēs pasniegsim salātus. Rīsiem uzliekam tikko pagatavoto sastāvdaļu maisījumu.
Novietojiet kubiņos sagrieztu mocarellu uz virsmas un visu saģērbiet ar neapstrādātu augstākā labuma olīveļļu un Modenas balzamiko etiķi
Vairāk informācijas - augļu salāti iekšā Recetín