Avokado smūtijs, vai esi to izmēģinājis?

dzērieni
1 zvaigzne2 zvaigznes3 zvaigznes4 zvaigznes5 zvaigznes (30 balsis)
Ielādē ...

Ar Andžela

Mums ir grūti domāt avokado receptēs, kas nav sāļš, piemēram, guacamole, kā arī kā daļa no kūpinātajiem salātiem vai tamlīdzīgām lietām, bet Un izmantot saldos preparātos? Mana pieredze šajā jomā ir maza, es vienkārši mēģināju avokado, banānu un mandeļu smūtijs un es biju pārsteigta. Vienā lappusē atradu pamata avokado smūtija recepti un atklāju, ka krēmīgums tiek sasniegts, smūtijam pievienojot iztvaicētu pienu, vai kāds to ir darījis?

Avokado smūtijs

Drukas recepte

Protams, jūs nekad neesat mēģinājis avokado smūtiju. Iet uz priekšu un dariet to, jo tā ir ļoti vienkārša recepte un tā ir garšīga

Avokado smūtijs
  • Andžela
  • Virtuve: Tradicional
  • Receptes veids: dzērieni
  • Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

  • 1 vidējs avokado
  • 2 kannas ar zemu tauku saturu iztvaicētu pienu
  • 1/4 tases cukura vai pēc garšas, rīvēta laima (vai citrona)
  • 1 banāns (pēc izvēles)
  • Sasmalcinātas mandeles (pēc izvēles)
  • Sasmalcināts ledus (ja mēs to vēlamies vieglāku)

Sagatavošana

  1. Izņemiet mīkstumu no avokado, atverot to uz pusēm, izņemiet olu un iztukšojiet to ar karoti.

  2. Mīkstumu saputojam kopā ar cukuru, ļoti aukstu iztvaicēto pienu (nesaldētu) un laimu (ja to pievienojam). Tagad, lai darītu kaut ko līdzīgu tam, ko es paņēmu, mēs ieliekam 1 banānu, ko sasmalcinām ar visu.

  3. Beigās pievienojam ap 50 g sasmalcinātu mandeļu un ar karoti apmaisām.

  4. Lai padarītu to mazāk blīvu, mēs varam pievienot sasmalcinātu ledu, lai tas būtu piemērots patērētājam, lai gan es to īpaši neatbalstu, jo man nepatīk faktūra, kas paliek ļoti daudz, tāda pati kā jūs ...


Atklājiet citas receptes: Dzērieni bērniem, Bērnu ēdienkartes, Deserti bērniem

Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

2 komentāri, atstājiet savus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.

  1.   karmukypower teica
    dara 13 gadi

    Sveiki!! Manā mājā mēs to darām šādi: mēs sasitām visu avokado mīkstumu un pievienojam piena šļakatu, nedaudz cukura un nedaudz citrona sulas. Mēs atkal pārspējām un ... mmmmh !! garšīgi ne ... sekojošais. Vienīgais trūkums ir tas, ka tas padara jūs resnu, un mēs to nedarām pārāk daudz.

    Atbildiet Karmukypower
    1.    Vicente teica
      dara 13 gadi

      ¡¡Pues muchas gracias Karmukypower!! El aguacate es cierto que engorda, pero al menos son grasas sanas, y mejor merienda con un batido de estos que un pastel de esos industriales ;-). Tomo nota la recetina y mil gracias por tu comentario.

      Atbildiet Vicente