Bez šokolādes kūka un rieksti bez miltiem

Deserts
1 zvaigzne2 zvaigznes3 zvaigznes4 zvaigznes5 zvaigznes (22 balsis)
Ielādē ...

Ar Andžela

Vēl viena ideja Valentīndiena ar šokolādi, lai gan, ja jūs to nevarat noturēt, veiciet pārbaudi pirms 14. datuma. Bez miltiem, ar steviju kā saldinātāju un daudz riekstiem. Lai saldinātu, stēvija un medus, bez cukura. Kā dekorācijas ieteikumu pievienojiet dažas svaigas avenes.

Bez šokolādes kūka un rieksti bez miltiem

Drukas recepte

Šī bezmiltu šokolādes un žāvētu augļu kūkas recepte ir ātrs un vienkāršs veids, kā pārsteigt tos, kam patīk salds zobs, ar gardu kūku

Bez šokolādes kūka un rieksti bez miltiem
  • Andžela
  • Virtuve: Tradicional
  • Receptes veids: postre
  • Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

  • 100g nesaldināta tumšā šokolāde, smalki sagriezta
  • 1 apelsīns, sula un miziņa
  • 1 glāze mandeļu, sasmalcināta pēc garšas
  • 4 lielas olas
  • 1/2 tējkarotes vaniļas esences
  • 1/2 glāze riekstu (žāvētas plūmes, rozīnes utt.), Hidratēti ūdenī (15 minūtes)
  • 1 ēdamkarote medus
  • 1/2 tējkarotes šķidras stevijas
  • 3 ēdamkarotes kakao pulvera
  • 4 ēdamkarotes kokosriekstu vai saulespuķu eļļas

Sagatavošana

  1. Ieslēdz cepeškrāsni uz 180°C. Noņemamo apaļo veidni ieziež ar nedaudz eļļas vai sviesta. Sasmalciniet mandeles ar robota vai smalcinātāja palīdzību, līdz iegūstat mazus gabaliņus. Tālāk sasmalciniet riekstus. Izņemiet augļus un ievietojiet tos lielā salātu bļodas tipa traukā.

  2. Pievienojiet augļiem riekstus, šokolādi, apelsīnu sulu, apelsīnu miziņu, vaniļas ekstraktu, medu, stēviju, kakao pulveri un eļļu (kokosriekstu vai saulespuķu) un kārtīgi samaisiet.

  3. Ar stieņa miksera palīdzību (vai ar roku) sakuļ olas, līdz tās ir gaisīgas. Pievienojiet iepriekšējam maisījumam ar apkārtējām kustībām. Galds nebūs tik viendabīgs kā kūka, bet krāsnī sarecēs. Ielejiet maisījumu veidnē un cepiet 45-50 minūtes vai līdz gatavībai. Ļaujiet tai nostāvēties 10 minūtes pirms izņemšanas

  4. Pasniedziet karstu ar svaigiem augļiem (un vaniļas saldējuma liekšķeri).

Attēls, adaptācija un tulkošana: Talija tomāti


Atklājiet citas receptes: Brīvdienas un īpašās dienas, Deserti bērniem, Valentīna receptes

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.