Kā būtu ar dienas sākšanu ar biešu un bumbieru sulu? Ir dzēriens ar antioksidantu plus no rīta varēsi piešķirt krāsu un garšu.
Starp lielajām biešu priekšrocībām izceļas tās antioksidanta spējas. Jūs to jau zināt antioksidanti aizsargā mūsu šūnas no brīvo radikāļu nodarītā kaitējuma. Šīs molekulas var izraisīt slimības, it īpaši, ja ir vides piesārņojums, kad mēs ciešam no stresa vai ēdam neveselīgu uzturu.
Šī biešu un bumbieru sula, kā arī antioksidanti Tas nodrošinās jūs ar šķiedrvielām, folātiem un betanīnu. Pēdējais ir pigments, kas bietēm padara tik skaistu krāsu.
Mēs esam sagatavojuši dzērienu ar blenderi ar aukstu presi bet to var izdarīt ar centrifūgu vai pat ar Thermomix.
Kā es norādīju receptē, tas ir labāk patērē to svaigi pagatavotu un, ja tas ir vēl labāk. Tādā veidā jūs pārliecināties, ka jūs lietojat visas barības vielas no šīs biešu un bumbieru sulas.
Biešu un bumbieru sula
Dodiet saviem rītiem mazliet prieka ar šo krāsu un garšu pilno sulu!
Ļoti labu recepti un vietu, bietes var uzskatīt par super ēdienu, jo, izņemot antioksidanta funkciju, tas kalpo aknu attīrīšanai un estrogēnu uzturēšanai līdzsvarā sievietēm.
Man šķiet, ka tai ir uzturvērtība,
jo īpaši sakarā ar dzelzs patēriņu no bietēm un bumbieriem, kas ir ļoti labs zīdaiņiem.