(50 balsis)
Ielādē ...
Tuvojas nedēļas nogale, un mēs jūs atvedam lieliska ideja mazajiem ēst vairāk dārzeņu. Ar šo cukini uzkodu jūs piesūcat pirkstus!
Un tas tā ir viegli pagatavojama uzkoda un tik vienkārši, ka tas drīz kļūs par būtisku jūsu sanāksmēs vai neformālās maltītēs.
Arī Esmu izmantojis triku, kas man patīk, kas izmanto maizes grauzdiņus rīvmaizes pagatavošanai. Es to izdarīju vienu dienu, jo man bija steiga un pamazām tas kļuva pierasts. Tāpēc man nav jāveido rīvmaize, kas aizņem vietu virtuvē. Es paņemu kādu grauzdiņu, sarīvēju tos ar dzirnaviņām vai Thermomix un viss!
Starp citu, cukini uzkodas ir nesatur lipekli un nesatur laktozi. Vēl viens punkts mūsu iecienītāko recepšu ceļā.
Cukini uzkoda
Garšīga un viegla uzkoda, lai jūsu bērni varētu ēst vairāk dārzeņu.
- Mayra Fernandez Joglar
- Receptes veids: uzkodas
- Kalorijas: 150
- Porcijas: 4
- Pagatavošanas laiks:
- Gatavošanas laiks:
- Kopējais laiks:
Sastāvdaļas
Sagatavošana
Mēs iesildām cepeškrāsni līdz 210º
Mēs sarīvējām Parmezāna siers, izmantojot smalku rīvi.
Mēs sarīvējām maizes grauzdiņi.
Mēs sajaucam traukā divas iepriekšējās sastāvdaļas jau sarīvētas.
Mēs pārspējām olu.
Mēs mazgājam un mēs sagriež cukini uz vidēja lieluma nūjām.
L mēs sezonējam pagaršot.
mēs pagājām garām nūjas sakultai olai.
Un tad mēs mīlam labi ar siera maisījumu un rīvmaizi.
L mēs uzliekam cepšanas paplāti izklāta ar pergamenta papīru.
Kad viņi visi ir gatavi, mēs tos ievietojam krāsnī un atstājam dažus 10-15 minūtes. Kamēr mēs redzam, ka viņi sāk iegūt jauku iedeguma krāsu.
Mēs uzmanīgi noņemam un mēs kalpojam kopā ar mērcēm.
Atzīmes
Šī uzkoda jāuzņem svaigi pagatavota, kad tā no ārpuses joprojām ir kraukšķīga un iekšpusē maiga.
Vairāk informācijas - Pašdarināts kečups bērniem / Sanitizēta majonēze