Režīms flan mikroviļņu krāsnī

Deserts
1 zvaigzne2 zvaigznes3 zvaigznes4 zvaigznes5 zvaigznes (24 balsis)
Ielādē ...

Ar Andžela

Arī ievērojot diētu un ievērojot tādas diētas kā Dukan? Jums patiks šis deserts tāpat kā tik daudzi citi, kurus mēs šeit esam gatavojuši, piemēram, viegls braunijs no Alberto

Jums būs sajūta, ka ēdat normālu flakonu, bet bez grēka un bez diētas, jo tas ir atļauts! Ņemiet vērā, tas ir tik vienkārši.

Režīms flan mikroviļņu krāsnī

Drukas recepte

Vai arī ievērojat diētu un ievērojat tādas diētas kā Dukan? Jums patiks šis deserts

Režīms flan mikroviļņu krāsnī
  • Andžela
  • Virtuve: Tradicional
  • Receptes veids: postre
  • Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

  • 3 veselas olas (vai tikai baltumi)
  • 250 ml vājpiena
  • Šķidrais saldinātājs
  • 1 vaniļas pupiņas (sēklas) - pēc izvēles
  • Diētiskā karameļu vai vaniļas aromatizētāja (pēc izvēles)

Sagatavošana

  1. Bļodā sakuļ olas (vai baltumus*) un pakāpeniski pievieno pienu, turpinot putot. Pievienojiet vaniļas pāksts sēklas, kurām būsim atvēruši uz pusēm un izskrāpējuši dārgās sēklas (uzmanieties! Pāksti neizmetiet, ielieciet burkā ar cukuru un jums būs pirmšķirīgs vaniļas cukurs kad jūs neesat tuvumā). režīms). Papildus varat izmantot diētiskās karameles vai vaniļas aromatizētājus. Kārtīgi sakuļ un pievieno šķidro saldinātāju (tējkarote kafijas ir normāli, bet pievieno vairāk vai mazāk pēc gaumes).

  2. Ielejiet saturu atsevišķos mikroviļņu krāsnī drošos konteineros. Mēs tos aiznesam līdz iekārtai un novietojam trauka galos (tie tiks izdarīti labāk un ātrāk, nekā ieliekot centrā). Pietiek ar 12 minūtēm ar pilnu jaudu. Tomēr mēs skatīsimies, lai tie būtu paveikti, jo katra mikroviļņu krāsns ir pasaule. Tie būs savā vietā, kad tie būs stingri, kaut arī nedaudz mīksti centrā (ledusskapī tie beigs sarecēt).

  3. Pavada ar meža augļiem vai kādu citu augli (Dukānā, ja esi 3. fāzē var, bet paskaties, kuras ir atļautas un cik daudz).

* Piezīme: Es to neesmu darījis tikai skaidri, jo, paldies Dievam, man nav holesterīna. Ja kādam ir pieredze to skaidrībā, lūdzu, dalieties tajā!

Attēls: lekue


Atklājiet citas receptes: Deserti bērniem, Dukan diētas receptes, Olu receptes, Receptes bez lipekļa

Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

Komentārs, atstāj savu

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.

  1.   ivans elkase teica
    dara 12 gadi

    Ja vēlaties triku, olas var aizstāt ar kukurūzas cieti, deserta karoti uz katriem 100 ml piena apm. tas sarecina tāpat kā ar olām, tam ir tāda pati kanēļa garša un tas prasa pusotru minūti, divas vairāk vai mazāk. Mikroviļņu krāsnī lielu bļodu ieliekat 30 sekundes, noņemat, samaisāt, pievienojat vēl 30, līdz tā ir tik bieza, cik vēlaties, man 3 vai 4 reizes ideāli, jūs ejat pie veidnēm un ledusskapja. Tas ir mans izgudrojums, es aicinu jūs to izmēģināt.
    Apsveicu ar jūsu emuāru: D 

    Atbildēt ivan elkase