Dukanesa, majonēze ar putukrējumu 0%

Sastāvdaļas

  • 150 gr. 0% sakultā siera.
  • 1 vārīta ola (tikai dzeltenums)
  • 1 ēdamkarote sinepju
  • sāls

Atkal mēs ejam uz Dukan diētu, lai pagatavotu ēdienu gandrīz bez taukiem, jo ​​tajā ir olu dzeltenums. Šoreiz kārta majonēzei. Tāpat kā daudzas citas slavenā ārsta receptes, mēs gatavosim to ar putukrējumu bez taukiem, ļoti līdzīgu jogurtam.

Sagatavošana:

1. Maisītāja pamatnē olu dzeltenumu sasmalciniet ar dakšiņu. Mēs pievienojam ēdamkaroti sinepju un izveidojam krēmu.

2. Tagad mēs vienlaikus pievienojam sieru un sajaucam. Sāls pēc garšas.

Attēls: RegimeDukan

Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

Esi pirmais, kas komentārus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.