Cukini nūdeles ar garnelēm

Sastāvdaļas

  • 4 personām
  • 2 ēdamkarotes olīveļļas
  • 300 gr svaigu mizotu garneļu
  • 1 ēdamkarote malto ķiploku
  • 1/2 sarkanie pipari, smalki sagriezti
  • 125 ml baltvīna
  • 2 ēdamkarotes citrona sulas
  • 2 lielas cukini
  • Sasmalcināti pētersīļi

Makaroni vai cukini? Izmēģiniet šo vieglo un veselīgo iespēju pagatavot uz cukini balstītas garneļu nūdeles, ēdienus, kas nepaliek nepamanīti.

Sagatavošana

Mēs uzliekam cepšanas pannu uz uguns ar nedaudz olīveļļas. Ļaujiet tai sasilt un pievienojiet ķiplokus un malto piparu. Pagatavojiet visu pāris minūtes, nepārtraukti maisot.

Pievienojiet mizotajām garnelēm pannā un turpiniet maisot apmēram 3 minūtes. Kad tie ir izdarīti, pievienojiet pannai balto vīnu un citronu sulu.

Pievienot cukini sloksnes, kuras iepriekš esat sagriezis ar mandelīnas palīdzību un maisa vēl apmēram 2 minūtes. Pabeidziet garšvielu ar sāli, pipariem un nedaudz pētersīļiem.

Garšīgi!

Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

Esi pirmais, kas komentārus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.