Indekss
Sastāvdaļas
- 4 personām
- 2 ēdamkarotes olīveļļas
- 300 gr svaigu mizotu garneļu
- 1 ēdamkarote malto ķiploku
- 1/2 sarkanie pipari, smalki sagriezti
- 125 ml baltvīna
- 2 ēdamkarotes citrona sulas
- 2 lielas cukini
- Sasmalcināti pētersīļi
Makaroni vai cukini? Izmēģiniet šo vieglo un veselīgo iespēju pagatavot uz cukini balstītas garneļu nūdeles, ēdienus, kas nepaliek nepamanīti.
Sagatavošana
Mēs uzliekam cepšanas pannu uz uguns ar nedaudz olīveļļas. Ļaujiet tai sasilt un pievienojiet ķiplokus un malto piparu. Pagatavojiet visu pāris minūtes, nepārtraukti maisot.
Pievienojiet mizotajām garnelēm pannā un turpiniet maisot apmēram 3 minūtes. Kad tie ir izdarīti, pievienojiet pannai balto vīnu un citronu sulu.
Pievienot cukini sloksnes, kuras iepriekš esat sagriezis ar mandelīnas palīdzību un maisa vēl apmēram 2 minūtes. Pabeidziet garšvielu ar sāli, pipariem un nedaudz pētersīļiem.
Garšīgi!
Esi pirmais, kas komentārus