(49 balsis)
Ielādē ...
Ja jums ir aizņemta diena un jūs nevarat atļauties stundas pavadīt virtuvē, vislabāk to izmantot receptes mikroviļņu krāsnī, viegli un ātri, ne mazāk garšīgi. Un kā piemēru tas Laša apelsīns, kas izgatavots šajā lieliskajā ierīcē.
Daži soļi, kas mums jāveic, lai to izstrādātu: izspiest apelsīnus, garšojiet lasi, dažas minūtes mikroviļņu krāsnī ... un voila!
Jūs varat to pasniegt ar nelielu daudzumu rīsi, kā redzams fotoattēlā, vai ar vienkāršu salāti. Gan apelsīnu mērce ko jūs saņemat, gatavojot zivis, ir lieliski. Tādējādi, izejot no mikroviļņu krāsns, tas ir ideāls, lai piešķirtu šo īpašo pieskārienu mūsu rotājumam.
Lasis ar apelsīnu 5 minūtēs mikroviļņu krāsnī
Ideāli tajās dienās, kad mums nav daudz laika gatavot.
- Ascen Himenez
- Virtuve: mūsdienu
- Receptes veids: pescados
- Porcijas: 3-4
- Pagatavošanas laiks:
- Gatavošanas laiks:
- Kopējais laiks:
Sastāvdaļas
- Trīs vai četras laša šķēles
- Trīs vai četri apelsīni
- Sal
- Nedaudz piparu
Sagatavošana
Mēs izspiežam sulu no apelsīniem. Mums vajadzēs tikpat daudz kā laša šķēles.
Pagaršo laša šķēles.
Mēs tos ievietojam mikroviļņu krāsnī drošā traukā, mazgājot tos sulā.
Mēs to ievietojam mikroviļņu krāsnī un ieprogrammējam piecas minūtes ar maksimālo jaudu.
Tad mēs ieprogrammējam apmēram trīs minūtes gratinā.
Un mums tas ir gatavs pasniegšanai ar balto rīsu garnējumu vai ar vienkāršiem salātiem, kas apvilkti ar iegūto apelsīnu mērci.
