Pildīta franču omlete, padariet to īpašu!

Vai zinājāt, ka olu baro tāpat kā steiku vai glāzi piena? Olu satur a augsts olbaltumvielu, vitamīnu A, E, D un B, kā arī fosfora, selēna, dzelzs, joda un cinka līmenis. Kā redzat, tas ir super ēdiens. Bagāts ar vitamīniem, olbaltumvielām un minerālvielām, tas ir būtisks ēdiens, kas bērniem jālieto jau no mazotnes, un tāpēc to nevajadzētu pietrūkt ikdienas uzturā no 10 mēnešu vecuma.

To visu pateicis, lai jūs uzzinātu nedaudz vairāk par olu, šodien mēs gatavosim garšīgu Franču omlete, pildīta ar šķiņķi un sēnēm, kas ir garšīgi.

Gatavs ēst!!


Atklājiet citas receptes: Jautras receptes, Tortiljas receptes

Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

Esi pirmais, kas komentārus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.