Pilngraudu ābolu un valriekstu maize, lieliskas brokastis

brokastis
1 zvaigzne2 zvaigznes3 zvaigznes4 zvaigznes5 zvaigznes (6 balsis)
Ielādē ...

Ar Andžela

Brokastis ir vissvarīgākā maltīte dienā, un tās vienmēr vajadzētu sastāvēt no augļiem, graudaugiem, olbaltumvielām un piena produktiem. Šodien mēs esam sagatavojuši ļoti īpaša ābolu un valriekstu maize, lai tas būtu ideāls pavadonis jūsu brokastīs. Tas ir neatņemams un satur daudz šķiedrvielu, turklāt tas ir veselīgākais, pateicoties riekstiem, ļoti veselīgiem žāvētiem augļiem un ābolam.

Pilngraudu ābolu un valriekstu maize

Drukas recepte

Šī pilngraudu ābolu un valriekstu maize ir lieliski piemērota spēcīgam dienas sākumam. Iekļaujiet to savās brokastīs, un jums tas patiks

Pilngraudu ābolu un valriekstu maize
  • Andžela
  • Virtuve: Tradicional
  • Receptes veids: brokastis
  • Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

  • 500 gr pilngraudu miltu
  • 25 gr alus rauga
  • 1 tējkarote cukura
  • 1/4 litru piena
  • 100 gr sasmalcinātu valriekstu
  • 50 grami sviesta
  • Šķipsniņa malta kanēļa
  • Šķipsniņa sāls
  • 400 gr ābolu

Sagatavošana

  1. Bļodā pievieno miltus un ar sietiņa palīdzību izsijā, lai vēlāk neveidotos kunkuļi. Alus raugu izšķīdina nedaudz piena un pievieno cukuru un nedaudz miltu. Miltu bļodas centrā izveidojiet caurumu un ielieciet tajā sagatavoto rauga maisījumu. Ļaujiet tai nostāvēties pusstundu.

  2. Pēc šī laika pievienojiet pārējo pienu, riekstus, sviestu, kanēli un sāli. Visu samaisa, līdz iegūst viendabīgu pastu un ļauj maisījumam atpūsties vēl pusstundu, lai raugs turpinātu mīklas celšanos.

  3. Ābolus sarīvē un pievieno maisījumam. Veidojiet maizi un atstājiet to uz cepešpannas sviestā ieziestā veidnē. Uzkarsē cepeškrāsni un ļauj maizītei cept apmēram 40 minūtes 200 grādos.

  4. Pilnīgai brokastīm pievienojiet maizi ar labu augļu sulu un dažām tītara šķēlītēm.


Atklājiet citas receptes: Brokastis un uzkodas, Labākās receptes, Vieglas receptes

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.

  1.   Belentxu Gaia teica
    dara 8 gadi

    Vai jūs varētu iekļaut sastāvdaļu daudzumu? Tas izskatās tik labi!

    Atbildēt Belentxu Gaia
  2.   Angela Villarejo teica
    dara 8 gadi

    500 gr pilngraudu miltu
    25 gr alus rauga
    1 tējkarote cukura
    1/4 litru piena
    100 gr sasmalcinātu valriekstu
    50 grami sviesta
    Šķipsniņa malta kanēļa
    Šķipsniņa sāls
    400 gr ābolu

    Atbildēt Ángela Villarejo