Pirmie biezeņi ar gaļu mazulim

Kopš piektā dzīves mēneša mūsu mazulis tagad jūs varat sākt ēst pirmos dārzeņu un gaļas biezenīšus. Tomēr dažu pārtikas produktu, piemēram, vistas, gaļas, zivju un olu, ieviešanai vajadzētu būt pakāpeniskai un šajā secībā minētam, lai mazuli pamazām un bez riska pierastu pie gaļas.

Patiesība ir tāda, ka laika trūkuma dēļ mazuļa barošana mūsdienās tiek pagatavota no sagatavota bērnu ēdiena, taču nekas veselīgāks nebūs kā recepte, kuru gatavojam mājās. Tāpēc šodien Mēs paskaidrosim, kā sagatavot "mājās gatavotu potito" no dažām pamatsastāvdaļām, kurām pamazām pievieno noteiktus gaļas veidus.

Uztura ieguldījums vienā porcijā būs 282 kilokalorijas, 23 grami olbaltumvielu, 14 grami tauku, 15 grami ogļhidrātu, 3 grami neto šķiedrvielu. Dārzeņi nodrošina svarīgas augu šķiedras labam zarnu traktam un nodrošina vitamīnus, minerālvielas un mikroelementus. Šķiedrvielu uzņemšanu var palielināt, palielinot zaļo pupiņu daudzumu līdz 80-90 gramiem.

Mazuļu gaļas biezeņi

Drukas recepte

Ja vēlaties sākt dot mazulim biezeņus ar gaļu, šī recepte var palīdzēt to izdarīt pareizi

• Andžela

• Virtuve: Tradicional
• Receptes veids: starteri
• Porcijas: 1

• Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

• 50 grami no patatos
• 40 grami burkāns
• 40 grami Zaļās pupiņas
• 10 grami No olīveļļas

Sagatavošana

1. Vispirms izvārīsim iepriekš nomizotus un nomazgātus dārzeņus kopā ar gaļas veidu, kuru izmantosim: 100 gramus. vistas bez ādas vai 100 gr. liellopa gaļas vai 100 gr. jūrasvelna, heka vai jūrasmēles, vai 75 gr. cieti vārīta ola Gatavošanas beigās pievienojiet šķipsniņu sāls un izlejiet sastāvdaļas caur smalcinātāju vai sasmalciniet ar stikla blenderi.

2. Vistas bez ādas ir viegli sagriežama vai samalta gaļa, bet, ja vēlamies pievienot teļa gaļu, labāk izmantot veselu gaļas gabalu bez taukiem un pēc vārīšanas to sasmalcināt, nevis malto gaļu, jo pastāv lielāks bakterioloģiskā piesārņojuma risks. lietošanai veikalā un tāpēc, ka to nevar mazgāt zem krāna. Ja runa ir par zivīm, tad to ieteicams lietot pirkšanas dienā, lai gan var izmantot arī saldētas zivis.

3. Kas attiecas uz olu, to nedrīkst ļaunprātīgi izmantot holesterīna satura dēļ, ne vairāk kā divas reizes nedēļā.