Putra: dažas auzu pārslu biezputras, kas garšos pēc rīsu pudiņa

L auzu pārslu u "auzu pārslas" ir ļoti novērtētas anglosakšu pasaulē, un tās parasti ēd brokastīs saldas putras veidā, bet bez putra vai poleas ko mēs jau esam prezentējuši recetín. Es parasti pērku savu pazīstama universālveikala starptautiskajā sadaļā. 2 ar pusi minūtes mikroviļņu krāsnī tie būs pietiekami, lai auzu pārslas mitrinātu un absorbētu visas garšas, kuras mēs pievienojam šķidrumam (piemēram, rīsiem). Pavadīt ar dehidrēti augļi daudzveidīgs (banāns, kokosrieksts, rozīnes, ābols) vai svaigs (zemenes, ābols, apelsīns ...) un / vai medus piliens, šokolādes sīrups ... Pēc patērētāja gaumes! Iekļauta mikroviļņu krāsns un tradicionālā versija.

Tas ir lieliski (vismaz man tas patīk), un to ir ļoti viegli izdarīt uz mikrofona:

Putra: dažas auzu pārslu biezputras, kas garšos pēc rīsu pudiņa

Drukas recepte

Auzu pārslas jeb "auzu pārslas" ir ļoti novērtētas anglosakšu pasaulē, un tās parasti ēd brokastīs saldās putras veidā.

• Andžela

• Virtuve: Tradicional
• Receptes veids: brokastis un uzkodas

• Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

• 30 g auzu pārslu
• 220 ml piena vai ūdens (vai maisījums)
• 1 ēdamkarote cukura (vēlams brūna)
• 1 tējk. medus (vai pēc vēlēšanās)
• 1 tējk. kanēlis (vai pēc vēlēšanās)
• Žāvēti (vai svaigi) augļi (pēc izvēles)

Sagatavošana

1. Ielieciet auzas, pienu (vai ūdeni vai abu maisījumu), cukuru, kanēli un medu lielā bļodā, kas ir piemērota mikroviļņu krāsnī.

2. Maisiet un mikroviļņu krāsnī, nepiesegtus, pie 800 W 2 1/2 minūtes. Ieteicams, lai trauks būtu augsts, ja tas vārītos, lai tas neizlīst.

PIEZĪME: kad tas aizņem pusotru minūti, apstājieties, samaisiet un ieprogrammējiet atlikušo laiku.

Tradicionālā metode:

1. Sajauciet auzu pārslu ar pienu un 1/2 kanēļa nūjiņu (vai maltu kanēli) smagā dibena podā (kurš jums ir, kas nepielīp).
2. Kad tas sāk vārīties, samaziniet uguni, pievienojiet cukuru un medu un lēnām vāriet 4 minūtes, laiku pa laikam maisot.

Pavadiet ar dehidrētiem augļiem, vairāk maltu kanēli, medu, krējuma šļakatām, šokolādes sīrupu ... Jauniniet!