Saulespuķu sēklu maize

brokastis
1 zvaigzne2 zvaigznes3 zvaigznes4 zvaigznes5 zvaigznes (48 balsis)
Ielādē ...

Ar Andžela

Mēs jau gatavojam dažus kraukšķīgus grissini ar saulespuķu sēklām. Caurules ne tikai pievieno maizei tekstūru, bet arī mūs baro ar to uzturvērtības īpašības.

Saulespuķu sēklu maize

Drukas recepte

Vai jūs uzdrošināties gatavot savu saulespuķu sēklu maizi? Šī ir recepte, kuru meklējat

Saulespuķu sēklu maize
  • Andžela
  • Virtuve: Tradicional
  • Receptes veids: brokastis
  • Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

  • 350 gr. stipruma milti
  • pusi tējkarotes sāls
  • 1 tējkarote un puse sausa maizes rauga
  • 1 ēdamkarote neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas
  • 200 ml. No minerālūdens
  • 100 gr. nomizotas caurules
  • olīveļļas vai sakultas olas maizes krāsošanai
  • vairāk pīpju rotāšanai

Sagatavošana

  1. Bļodā iesijā miltus un pievieno sāli un raugu. Centrā izveidojam caurumu, kurā pievienojam eļļu un ūdeni.

  2. Mēs labi mīlam ar rokām. Kad mīkla ir ieguvusi mazliet masīvu, liekam to uz virtuves galda, kas nokaisīts ar miltiem. Mēs turpinām apstrādāt mīklu, līdz tā ir viendabīga un elastīga.

  3. Veidojam bumbiņu, krāsojam ar nedaudz olīveļļas un liekam atpakaļ bļodā. Pārklājiet ar plastmasas apvalku vai audumu un ļaujiet uzrūgt dažas stundas, lai dubultotu apjomu.

  4. Pēc dažām stundām atkal mīcam maizi, lai izplūst viss iekšējais gaiss. Pievienojiet caurules un apstrādājiet mīklu, lai integrētu sēklas.

  5. Cepamo paplāti ieziež ar nedaudz eļļas vai pārklāj ar nepiedegošu papīru un izrullē mīklu, piešķirot tai vēlamo formu. Sagriežam maizi un ļaujam vēl stundu atpūsties.

  6. Pēc šīs stundas maizi nokrāsojam ar nedaudz olīveļļas vai sakultu olu un apberam ar vēl dažām sēkliņām, lai dekorētu. Cepam cepeškrāsnī, kas iepriekš uzkarsēta līdz 220 grādiem, apmēram 20 minūtes vai līdz viegli apgrauzdēta.

Recepte iedvesmota no Celipangourmet tēla


Atklājiet citas receptes: Brokastis un uzkodas, Maizes receptes, Veģetāriešu receptes

Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

Esi pirmais, kas komentārus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.