Pirmdienu mēs sākām ar enerģiju un ar lielu vēlmi, un nekas nav labāks par to, kā nedēļu sākt ar šodien visveselīgāko ēdienu recepti, sautētas sēnes wokā ar ķiršu tomātiem. Viņi izskatās iespaidīgi labi un tajos nav arī taukvielu, neapšaubāmi ideāls enerģijas avots tādai pirmdienai kā šodien.

Sautētas sēnes ar ķiršu tomātiem

Drukas recepte

Šī recepte ir viena no veselīgākajām šodien ēdamajām, sautēta sēne ar ķiršu tomātiem, kas jums patiks

Salteado de champiñones con tomatitos cherry

Andžela

Virtuve: Tradicional
Receptes veids: dārzeņus

Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

500 g sagrieztu sēņu
10-12 ķiršu tomāti
Olīveļļa
Sal
Pimienta
rozmarīns
Sojas mērce

Sagatavošana

Notīriet sēnes un sagrieziet šķēlēs.
Sagatavojiet wok vai viļņu pannu ar nedaudz olīveļļas un ļaujiet tai uzkarst.
Pievienojiet sēnes wok pannā un ļaujiet tām pamazām pagatavoties.
Pārgrieziet ķiršu tomātus uz pusēm un, kad pamanāt, ka sēnes ir gandrīz gatavas, pievienojiet tās. Jūs redzēsiet, kā viņi gatavojot izdala visu sulu.
Pagaidiet, līdz garšas saplūst, pievienojot nedaudz sāls, piparus un rozmarīnu.
Dažas reizes samaisiet ar koka karoti un pievienojiet sojas mērci.
Ļaujiet visu izdarīt apmēram 8-10 minūtes, un jums būs iespaidīgas sautētas sēnes ar ķiršu tomātiem.

En Recetin: 10 vienkāršas receptes, ko pagatavot ar tomātu

Recetín

Sautētas sēnes ar ķiršu tomātiem

Sautētas sēnes ar ķiršu tomātiem

Sastāvdaļas

Sagatavošana

Atstājiet savu komentāru Atcelt atbildi