Sojas "gaļas" kaneloni

Makaroni
1 zvaigzne2 zvaigznes3 zvaigznes4 zvaigznes5 zvaigznes (30 balsis)
Ielādē ...

Ar Andžela

Mēs sagatavosim dažus tradicionālos kaneloni, izmantojot tā sauktās teksturētās sojas pupas. Šo veģetāriešiem / vegāniem piemērotu produktu iegūst, mitrinot maiga konsistence, kas ir ļoti līdzīga maltai gaļai. Šī iemesla dēļ tas ir ļoti noderīgi, lai pagatavotu pildījumus, kūkas, kotletes vai hamburgerus.

Sojas "gaļas" kaneloni

Drukas recepte

Mēs pagatavosim dažus tradicionālos cannelloni, izmantojot tā saukto teksturētu soju, kas piemērota veģetāriešiem / vegāniem

Sojas "gaļas" kaneloni
  • Andžela
  • Virtuve: Tradicional
  • Receptes veids: makaroni
  • Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

  • 12 kaneloni loksnes
  • 300 gr. teksturēta soja
  • 1 Cebolla
  • 1 ķiploka daiviņa
  • 1 zaļie pipari
  • 1 zanahoria
  • 1 selerijas zars
  • Pipari,
  • eļļa
  • sāls.
  • Pavadījums: tomātu mērce, bešamela ...

Sagatavošana

  1. Sojas gaļu samitrina uz iepakojuma norādītajā ūdenī, pievieno ēdamkaroti eļļas un ļauj apmēram 10 minūtes nostāvēties. Pēc tam mēs noņemsim ūdeni, kas nav absorbēts.

  2. Tikmēr smalki sagriež dārzeņus. Mēs tos ļoti labi apcepam pannā ar eļļu un nedaudz sāls. Pēc tam pievienojam sojas gaļu, lai tā apbrūninātu, un sasmalcinām ar koka karoti.

  3. Vāra makaronus lielā sālsūdenī, ievērojot norādījumus uz iepakojuma. Nokāšam un iesmērējam ar eļļu, lai ar to labāk strādātu.

  4. Piepildiet cannelloni ar sojas gaļas maisījumu, uzsmērējiet tos ar izvēlēto mērci un uzkarsējiet cepeškrāsnī vai mikroviļņu krāsnī ar zemu jaudu.

attēlu: Dītlande


Atklājiet citas receptes: Makaronu receptes, Sojas receptes, Veģetāriešu receptes, Mērces

Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

3 komentāri, atstājiet savus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.

  1.   Olga Kastiljo Mači teica
    dara 12 gadi

    Cik garšīgi! ... Ar bešamelu ar auzu pienu un nelielu gratīna vegānu sieru, mmmmm!

    Atbildēt Olgai Castillo Maciá
  2.   Alberto Rubio teica
    dara 12 gadi

    Mēs to parakstījām, Olga!

    Atbildēt Alberto Rubio
  3.   Debora Anahija teica
    dara 11 gadi

    Lieliska recepte: D Paldies. Mani brāļi ir gan veģetārieši, gan arī mans labākais draugs, tāpēc pavāram (man) sanākšana ēst ir izaicinājums. Viņi gribēja ēst kaneloni, mangoldus, kas bija otrs variants, man nepatīk, tāpēc mani izglāba ar šiem kaneloniem :) Lai gan es mīlu mīklu hehe

    Atbildiet Débhora Anahy