Sojas piena konfektes: nevis lai taukotos un laizītu pirkstus

Sastāvdaļas

  • 1/2 litri sojas piena
  • 60 g fruktozes vai pēc vēlēšanās
  • puse bukarbonāta čukaradītas

Šī recepte no sojas piena konfektes Tas ir ļoti veselīgs, un jūs varat to izmantot, lai sajauktu ar yougur, ņemtu to kopā ar augļiem, pankūkās ... Un pats labākais, kaloriju daudzums ir minimāls un tas ir biedējoši. Protams, jums ir nepieciešama Thermomix tipa ierīce vai ierīce ar mīcīšanas lāpstiņu un temperatūru (ideāla ir programma ievārījumiem). Ja nē, pacietību un kastrolī, nepārtraucot maisīšanu.

Sagatavošana:

Ar Thermomix:

1. Ielieciet tauriņu glāzē, pievienojiet sojas pienu, bikarbonātu un fruktozi. Programmējiet 60 minūtes ar ātrumu 3 1/2 pie 90º ar vārglāzi.

2. Kad esat pabeidzis, ieprogrammējiet vēl 30-40 sekundes bez temperatūras un tāda paša ātruma; Ielejiet stikla burkā un atdzesējiet. Ielieciet to ledusskapī, kur tas beigs biezpienu.

Tradicionālā veidā:

Sastāvdaļas liek katliņā uz vidējas un lēnas uguns un ar stieņiem uzmanīgi maisa, līdz tā iegūst konsistenci (nevis vārās). Ļaujiet tam norūdīties un pārlikt uz stikla burkas. Ielieciet to ledusskapī un ļaujiet tam pilnībā sastingt.

Attēls: chezpim

Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

Komentārs, atstāj savu

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.

  1.   tikai es teica

    Labrīt. Es mīlu jūsu receptes! Vai šo recepti varētu pagatavot ar govs pienu vai kokosriekstu pienu? Paldies