(42 balsis)
Ielādē ...
Jums patiks šī ēšanas versija spinātu formas smalkmaizītes. Tas ir zvaigžņu ēdiens, kurā mēs gatavosim sēnes un mēs tos sautēsim ar garšīgiem spināti. Viņi ir lielisks dzelzs un vitamīnu avots, ideāli piemērots ēst ģimenē un kur mēs papildināsim olu, lai tā būtu piepildīta ar olbaltumvielām. Iet uz priekšu un pagatavojiet šo recepti, lai ēst kā ģimene un kā iesācējs.
Spinātu smalkmaizītes ar sēnēm
- Alīsija tomero
- Porcijas: 6
- Pagatavošanas laiks:
- Gatavošanas laiks:
- Kopējais laiks:
Sastāvdaļas
- 300 g neapstrādātu spinātu
- 300 g neapstrādātu un sagrieztu sēņu
- Neliels sīpols
- 2 olas
- 300 ml šķidra krējuma vārīšanai
- Olīveļļa
- Sal
- Pimienta
Sagatavošana
Mēs sagatavojam sagrieztas sēnes. Mēs tos iegremdējam ūdenī, lai notīrītu un notīrītu netīrumus. Mēs nomazgāsim spinātus un sagriezīsim tos gabalos.
Mēs sākam mizu un griešanu sīpolu ļoti mazos gabaliņos. Mēs uz uguns uzliekam lielu pannu ar olīveļļas pilienu, ļaujam tai sasilt un mēs pievienojam sīpolu. Mēs ļāvām to sautēt, nekļūstot brūnai.
Mēs pievienojam nosusinātas sēnes un mēs ļāvām viņiem gatavot. Kad tie ir zeltaini, mēs atlicinām 12 gabalus, lai beigās dekorētu smalkmaizītes.
Mēs iekļaujam spināti pamazām Kamēr viņi sautē, jo viņiem ir daudz tilpuma, mēs tos pievienojam partijās. Sezona ar sāli un pipariem un maisa, līdz redzam, ka spināti ir samazināti un gatavi.
Mēs izvēlamies paplāti smalkmaizīšu vai kēksiņu pagatavošanai un dodamies aizpildot dobumus ar mūsu sagatavoto maisījumu. Mēs sildām cepeškrāsni līdz 180 °.
Nelielā traukā mēs ielejam šķidrais krējums un divas olas. Pagaršo ar sāli un pipariem un kārtīgi samaisa.
Mēs cast krējuma maisījums dobumos kur mums ir spinātu un sēņu maisījums.
Mēs to ievietosim krāsnī 25 minūtes gatavot. Mēs zināsim, ka tas tiek darīts, kad novērosim, ka tie ir no augšas apbrūnināti. Kad tie ir auksti, mēs varam atkailināt un izrotāt ar sēnēm.
