Trīs līmeņu omlete: dažādas sastāvdaļas

Starteri
1 zvaigzne2 zvaigznes3 zvaigznes4 zvaigznes5 zvaigznes (7 balsis)
Ielādē ...

Ar Andžela

Omlete ar trim līmeņiem kļūst par ļoti pilnīgu maltīti, pateicoties tam, ka mēs varam spēlēt ar vairākām dažādu veidu sastāvdaļu kombinācijām. Dārzeņus, gaļu un zivis (un līdz ar to olbaltumvielas, vitamīnus, minerālvielas un ogļhidrātus) var ievietot vienā omletē. Tāpēc tas ir omlete jūra un kalns.

Piemēram: mēs esam pagatavojuši vienu no zirņiem, garnelēm un šķiņķi. Šīs sastāvdaļas varētu labi parādīties olu kulteni, bet omletē tie var būt labāki bērniem, labāk pasniegti dažādu krāsu slāņos.

trīsstāvu omlete

Drukas recepte

Daudzstāvu tortiljas ar daudzām piedevām ir ideālas vakariņas. Mēs piedāvājam recepti, kas jums patiks

trīsstāvu omlete
  • Andžela
  • Virtuve: Tradicional
  • Receptes veids: starteri
  • Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

  • 12 olas
  • 2 kartupeļi
  • 1 Cebolla
  • 250 grami garneļu
  • 1 maza zirņu bundža
  • 1 ķiploka daiviņa
  • 100 grami Serrano šķiņķa
  • 4 kausējamā siera daļas
  • Eļļa
  • Sal

Sagatavošana

  1. Kartupeļus nomizo, sagriež plānās šķēlītēs un apcep uz pannas ar sasmalcinātu sīpolu un uzlej eļļu un nedaudz sāls.

  2. Kad kartupelis ir mīksts, nokāš to un sajauc ar zirņiem, 4 olām un izveido apaļu tortilju.

  3. Nākamais slānis ir garneles.

  4. Sautējam tos kopā ar malto ķiploka daiviņu un nedaudz sāls un sajaucam ar vēl 4 olām, lai pagatavotu vēl vienu tortilju.

  5. Ar atlikušajām 4 olām mēs izveidojam vēl vienu omleti ar sasmalcinātu šķiņķi un 4 daļām.

  6. Mēs ievietojam vienu tortiliju virs otras un starp tortilju un tortilju mēs varam ievietot tomātu mērces, majonēzes vai siera kārtu.

Attēls: patērētājs


Atklājiet citas receptes: Starteri, Bērnu ēdienkartes, Garneles receptes

Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

Esi pirmais, kas komentārus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.