Vasaras salāti ar jogurta mērci

Salāti ar jogurta mērci

Līdz ar karstuma atnākšanu mēs vēlamies savā uzturā iekļaut vairāk salātu. Noslēpums ir mainīt pārsējus, lai nebūtu garlaicīgi, un mēģināt tos nepadarīt pārāk smagus. Šodienas receptē mēs iemācām, kā sagatavot ļoti vienkāršu jogurta mērci kas ļauj mums izvairīties no lielā eļļas daudzuma un iegūt vieglus un svaigus salātus, kas ir ideāli piemēroti karstākajām dienām.

Šeit ir ļoti svarīgi, lai lapas salāti ir ļoti svaigi, ka tie ir labi mazgāti un ka mēs tos fenomenāli izžāvējam, pirms tos ievietojam bļodā.

Como siersMēs varam izmantot to, kas mums ir mājās, to, kas mums visvairāk patīk, sagrieztu kubiņos.

Tagad es paskaidroju sekojošās darbības:

Vairāk informācijas - Aukstā salātu zupa: salāti ar karoti


Atklājiet citas receptes: Salāti, Mērces

Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

Esi pirmais, kas komentārus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.