Kuskusa salāti, lieliski piemēroti veģetāriešiem

Dārzeņi2 cilvēki
1 zvaigzne2 zvaigznes3 zvaigznes4 zvaigznes5 zvaigznes (47 balsis)
Ielādē ...

Ar Andžela

Vai jūs zināt visus veidus, kā mēs varam pagatavot kuskusu? Šodien mums ir ļoti īpašs ēdiens visiem, kas jūs esat veģetārieši, un mēs esam sagatavojuši garšīgus kuskusa salātus ar dārzeņiem, kas ir garšīgi šīm pavasara dienām.

Kuskusa salāti

Drukas recepte

Kuskusa salāti vienmēr ir labi. Aicinām izmēģināt šo recepti, ja jums ir maz laika gatavot un vēlaties ēst veselīgi un svaigi

Kuskusa salāti
  • Andžela
  • Virtuve: Tradicional
  • Receptes veids: dārzeņus
  • Porcijas: 2
  • Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

  • 200g kuskuss
  • 1 mazs sīpols
  • 1 Pepino
  • Burkāni 2
  • 3 pētersīļu zari
  • 1 sauja rozīņu
  • Pusi citrona sula
  • Ķiršu tomāti
  • 6 ēdamkarotes olīveļļas
  • Sal
  • Pimienta

Sagatavošana

  1. Nomazgājiet un sasmalciniet visus dārzeņus mazos gabaliņos, lai tie vēlāk labi iekļautos kuskusā. Kā arī rozīnes un pētersīļus.

  2. Kuskusu pagatavo pēc instrukcijas uz iepakojuma, parasti tas ir tāds pats ūdens daudzums kā kuskusam, bet labāk pārbaudīt, jo katrs zīmols to dara savādāk.

  3. Liek vārīties ūdeni un, kad tas sāk vārīties, noņem no uguns un pievieno kuskusu.

  4. Apgrieziet to pāris reizes un ļaujiet tai nostāvēties apmēram 3 minūtes. Pēc šī laika ļaujiet tai atdzist, kamēr gatavojam dārzeņus.

  5. Pannā ielieciet divas ēdamkarotes olīveļļas. Ideāli būtu to darīt nedaudz dziļākā vokpannā vai pannā, ja tāda ir, lai sabiezinātu garšas. Un pievienojiet dārzeņus pannai, lai tos nedaudz paspētu. Kad esat tos ieguvis, noņemiet no uguns.

  6. Tagad ir laiks sagatavot mūsu kuskusa salātus.

  7. Ielieciet dārzeņus traukā ar kuskusu, 2 ēdamkarotēm olīveļļas, citronu, sāli un pipariem un pasniedziet to ļoti atdzist.


Atklājiet citas receptes: Veģetāriešu receptes, Receptes Dārzeņi

Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

Esi pirmais, kas komentārus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.