Veselīgi augļu deserti ar vitamīniem

Mēs jau zinām, ka katru dienu ir nepieciešamas dažas augļu un dārzeņu porcijas. Daudzas reizes bērniem nav ieraduma deserta pagatavošanai dabiskus augļus, pārsniedzot to, kas viņiem varētu patikt vairāk vai mazāk, un mēs to neieviešam viņu uzturā, izmantojot dažādus un viņiem pievilcīgus ēdienus.

Krāsainos augļu salātos, tartelēs, putās, saldējumos, želejās, ar jogurtu un jautrās kūkās augļi nodrošina visus vitamīnus un barības vielas. Iespējams, ka, izmantojot šāda veida receptes, bērni pieradīs iepazīties ar augļu garšu un pamazām izvēlēsies sev tīkamākos ēdienus un to, kā viņiem visvairāk patīk ēst.

Mēs sniedzam jums dažus padomus, izmantojiet sezonas augļi lai maksimāli izmantotu tā kvalitāti, garšu un barības vielas, un, starp citu, jūs varat ietaupīt dažus eiro.

Tāpēc mēs ejam pastaigā pa savu emuāru, lai atklātu dažus garšīgus desertus ar augļiem.

Mēs sākam ar desertiem, kuros augļus pasniedz dabiskā veidā, proti, nekuļot, nevārot vai nejaucot ar krēmiem vai masām. Mēs varam jums piedāvāt dažus sulīgi pildīti bumbieri vai atsvaidzinoša glāze apelsīnu ķīļu ar jogurtu un medu. Un, protams, maķedonieši. Ieslēgts želatīns, ar olu krēmu vai tropu augļi, ir labs veids, kā iegūt visu sulu no augļiem.

Uz garšīgo saldējumu! No augļiem mēs varam mājās pagatavot sorbetus un saldējumus, kas ir tikpat sātīgi un krēmīgi kā saldējuma kafejnīcā. In Recetín mēs esam izdarījuši zemenes. Vadieties pēc šīs receptes un ielieciet augļus, kas jums patīk visvairāk.

La putas tas ir vēl viens veids, kā desertos iekļaut augļus. Viegls, gluds un krēmīgs, jūs to varat pagatavot vīģes, Ar kaislības augļi un zemenes, kas jums ir jāizmanto, jo viņiem tagad ir sezona.

Sarežģītākas ir tādas kūkas kā tortes vai tartleti. Starp kūkas, mēs nesen izveidojām vienu ar loquats, par kuru arī ir pienācis laiks, Ķiršu klafutsvai izgatavots ar pankūkas un zemenes.

Slavena visā pasaulē ir Ābolu strūdelis, sava veida kārtainā mīkla, kas piepildīta ar kompotu. Vēl viens starptautiskais deserts, šoreiz itāļu, ir panakota. Mēs izdarījām vienu no plūmes. Un pūkains suflē? Šeit jums ir viens no Plátano.

Tas vēl nav viss. Turpiniet pētīt Recetín izmantojot mūsu tagus un ziņas, lai atklātu lielisku augļu deserti.


Atklājiet citas receptes: Bērnu ēdienkartes, Deserti bērniem

Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

Komentārs, atstāj savu

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.

  1.   atdarināt teica

    ļoti labas receptes