Zaļais kokteilis, kas ideāli piemērots rīta vidum

Kurš gan nevēlas visu apēst rīta vidū? Lai atbrīvotos no šīs rijības 12: 00/13: 00 pēcpusdienā, šodien mums ir smūtijs, kas liek jums ēst to, tiklīdz to redzat.

Lai gan sastāvdaļas, kuras mēs varam izmantot, ir daudz, labākais ir ļauties, lai mūs aiznes augļi un dārzeņi sezonā. Ja mēs arī vēlamies, mēs varam pievienot sēklas un nedaudz kanēļa, kas piešķir tai ļoti īpašu garšu.
Kā mēs to sagatavojam?

zaļais smūtijs

Drukas recepte

Vai vēlaties atsvaidzināt sevi ar bagātīgi zaļu smūtiju? Šo recepti ir ļoti viegli pagatavot, un tā ir garšīga.

• Andžela

• Virtuve: Tradicional
• Receptes veids: bērnu dzērieni

• Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

• 1 kāpostu lapa
• Ķekars svaigu spinātu
• Manzana 1
• 1/2 Kanāriju banānu
• 1 selerijas nūja
• Viena ēdamkarote linu sēklu
• 1 ar pusi glāzes ūdens

Sagatavošana

1. Visas sastāvdaļas liekam blendera glāzē un putojam, līdz viss ir kārtīgi integrējies. Ja redzam, ka ir par biezu, varam pieliet vēl nedaudz ūdens.

2. Visbeidzot mēs pievienojam nedaudz kanēļa.

Garšīgi!