vista mērcē

Nekas nelīdzinās tradicionālajiem sautējumiem. Jo tie ir veselīgi, atmiņu dēļ, ko tās nes, un tāpēc, ka tās ir garšīgas. Kaut kas tāds notiek ar šo sautējumu vistas mērcē. 

Sastāvdaļu ievietošana kastrolī mums neaizņems daudz laika. Noslēpums ir ēdiena gatavošanā, uz lēnas uguns un tikko pieskaroties sastāvdaļām.

Mēs to pasniegsim ar dažiem mikroshēmas. Tādējādi mēs iegūsim a pilna plāksne ar dārzeņiem, olbaltumvielām un ogļhidrātiem.

vista mērcē

Drukas recepte

Tradicionāls, garšas pilns un ļoti vienkāršs sautējums.

• Ascen Himenez

• Virtuve: Tradicional
• Receptes veids: gaļa
• Kalorijas: 300
• Porcijas: 8

• Pagatavošanas laiks: 15M
• Gatavošanas laiks: 3H
• Kopējais laiks: 3 stundas 15 milj

Sastāvdaļas

• 1 ar pusi vistas
• 2 Tomate
• 1 Cebolla
• 1 paprika
• Oregano
• Piparu graudi
• Sal
• Īpaši neapstrādāta olīveļļa

Un arī:

• 3 lieli kartupeļi
• Bagāta eļļa cepšanai

Sagatavošana

1. Ielieciet vistu gabalos katliņā.

2. Sasmalciniet tomātu, papriku un sīpolu.

3. Šīs sastāvdaļas liekam arī katliņā. Pievienojiet oregano, sāli, dažus graudiņus melno piparu un šļakatu olīveļļas.

4. Vispirms vāra uz lielas uguns.

5. Pēc apmēram 10 minūtēm ļaujiet tai pagatavot uz lēnas uguns.

6. Kad tas praktiski gatavs, bagātīgā eļļā apcep kartupeļus.

Vairāk informācijas - Frī kartupeļi ir tieši labi, vienlaikus kraukšķīgi un maigi