Akoho akoho miaraka amin'ny voatabia

Akoho misy voatabia

Hanomana vitsivitsy isika vodin'akoho miaraka amin'ny saosy voatabia tsotra. Ny kaontera dia ampahany be ranony amin'ny akoho ary, noho izany, voaomana, feno tsirony. Tena tian’ny ankizy izany.

Ho entintsika manompo azy ireo poti izay azontsika ampiana ny lasopy rehefa vita.

Ny ablack ceitunas Manome fikasihana manokana izy ireo fa, raha tsy manana ianao dia aza manahy. Azonao soloina oliva maitso izy ireo. Mazava ho azy fa ny tsara indrindra dia izy ireo taolana mafy.

Akoho akoho miaraka amin'ny voatabia
Fomba fahandro tsotra ho an'ny fianakaviana iray manontolo.
Author:
Lakozia: nentim-paharazana
Karazan-tsakafo: Carnes
Fanompoana: 4-6
Fotoana fiomanana: 
Fotoana hiketrehana: 
Fotoana manontolo: 
voafehy
  • 400 g pulp voatabia
  • 400 g ny akoho drumsticks
  • 1 cebolla
  • Menaka oliva 2 sotro fihinanana
  • ½ divay fotsy misy vera
  • Ovy lehibe 4
  • Oliva mainty 50 g
  • Sal
  • Sakay
  • persily
fiomanana
  1. Ataontsika ao anaty vilany lehibe ny menaka sy ny tongolo voatetika.
  2. Sauté mandritra ny minitra vitsivitsy.
  3. Volonina ny fen'akoho.
  4. Amin'ny lafiny roa. Manampy sira sy dipoavatra izahay.
  5. Manampy ny divay fotsy izahay.
  6. Mandany minitra vitsivitsy izahay mba hialana amin'ny alikaola.
  7. Ampidirinay ny voatabia.
  8. Miaraka amin'ny sarony dia avelantsika ho masaka ny hena. 40 na 50 minitra eo ho eo dia ampy.
  9. Rehefa vonona isika dia manampy ny oliva.
  10. Voaso ary tetehina ny ovy.
  11. Mametraka menaka be dia be ao anaty vilany ary rehefa mafana dia endasina ny ovy.
  12. Esory azy ireo amin'ny takelaka misy taratasy an-dakozia absorbent izahay.
  13. Ampidirinay ao anaty lasopy ny french fries ary efa vonona izahay.
Fampahalalana momba ny sakafo isaky ny fanompoana
kaloria: 360

Fanazavana fanampiny - Krema maivana amin'ny kaoliflower


Ny atin'ny lahatsoratra dia manaraka ny fitsipiky ny etika fanonta. Raha hitatitra tsindry diso eto.

Aoka ho voalohany ny fanehoan-kevitra

Avelao ny hevitrao

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka. Mitaky saha dia marika amin'ny *

*

*

  1. Tompon'andraikitra amin'ny data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tanjon'ny angona: Control SPAM, fitantanana hevitra.
  3. Legitimation: Ny fanekenao
  4. Fifandraisana momba ny angona: Tsy hampitaina amin'ny antoko fahatelo ny angona raha tsy amin'ny adidy ara-dalàna.
  5. Fitehirizana angona: Database nomen'ny Occentus Networks (EU)
  6. Zo: Amin'ny fotoana rehetra, azonao atao ny mametra, mamerina ary mamafa ny mombamomba anao.