Keke miraka miraka ngawari, kaore he huka, he hinu ranei

He aha te mamae ki te mohio kei kona ano he keke hautai ngawari. Kaore i roto te huka tukatuka, te pata, te hinu, te kirimiri ranei. Ahakoa te reka o te hauora me te ngawari Ka puta mai he puhihi, he ngawari, he reka, he reka ki runga. Whaia te tohutao ka kite koe. Me reka koe i te hokinga mai ki te mahi engari kaore e warewarehia te raina i te wa kotahi.

Ahakoa kaore he huka i tukatukahia Ka hoatu e matou he reka ki a ia me te huka taiao kei roto i nga hua. I tenei ka whakamahia e maatau he aporo puree tunu me tetahi atu o nga apricots maroke. Ko te whakamutunga, ko nga apricots maroke, ka taea te whakakapi mo nga ra tae atu ki nga tapahanga. Ko te kaupapa ko te whiwhi keke hauora ake me te iti ake o te calorie tena ki nga keke o mua.

Kaore koe i te mahara he taumaha ke atu tona? Ana, whakakapia te puree apricot maroke hei honi.

Kaua hoki e whakaroa ki te whakaranu i te taha o te vanilla, o te karaka, o te zana rēmana ranei. Ko tetahi atu waahanga ko te whakauru i te miraka miraka miraka miraka ranei. Ka kite koe i te rereketanga o te hua.

Ka waihohia atu e maatau te hono ki tetahi keke miraka miraka, i tenei wa he nui ake te kaha: Keke miraka miraka Kariki

Keke miraka miraka ngawari, kaore he huka, he hinu ranei
kaituhi:
Ruma Kaihini: Tohu
Momo tunu kai: Paramanawa
Kai
  • Nama 2
  • 260 g miraka miraka koretake
  • I waenga i te 100 ki te 125 go aperikota maroke, te ra whakapiri, te whakapiri honi ranei
  • Te kakara o te vanilla wai, te karaihe o te rēmana, he karaka ranei ... Kōwhiri
  • 225 g paraoa
  • 10 g te paura tunutunu
Te whakarite
  1. Tuatahi, ka whakaranua e maatau nga hua, te maroke apricot maroke, te honi ranei, te miraka miraka taiao me te puree aporo. Mena e hiahia ana matou ki te whakakakara i te keke ka taapirihia e matou te vanilla wai, te miihini ranei.
  2. Ka whiua e matou nga tokotoko kia eke ra ano te ranunga iti nei.
  3. I tetahi atu ringa, ka herehia e tatou te paraoa paraoa me te rewena ka taapirihia kia paku ki te paraoa pokepoke o mua me te awhina o te kaimana, kia taka ki te ua.
  4. Ka whakaohohia e maatau te paraoa pokepoke kia rite ana ki te homogeneous, kaore he pupuhi.
  5. Ka maka e matou te keke ki te pokepokea ai 26 ki te 28 henimita te henemita he mea hinuhinu, kapi ranei ki te pepa kore rakau. Tunua i te 180º mo te 40 meneti. Ka piki ake te keke ka parauri koura ana ka tirohia e taatau taatai ​​he maroke a roto, ka tangohia mai i te oumu.
  6. Ka tukuna e maatau kia whakamatao mo te 15 meneti i mua i te whakamaheretanga me te waiho kia okioki ki runga i te raina waea.
Tuhipoka
Hei hanga i te puree apricot maroke, me waiho noa e koe ki roto i te karaihe whakaranu kapi tonu i te taumaha ki te wai. Ka waihohia e maatau mo etahi haora kia ngohengohe ai ka huri i nga mea katoa.

He korero ano - Keke miraka miraka Kariki


Ko nga korero o te tuhinga e piri ana ki o maatau kaupapa o matatika whakatika. Ki te ripoata i tetahi paatene paato Here.

21 korero, waiho maau

Waiho to korero

Ka kore e whakaputaina tō wāhitau īmēra.

*

*

  1. He kawenga mo nga raraunga: Miguel Ángel Gatón
  2. Te kaupapa o te raraunga: Whakahaerehia te SPAM, te whakahaere korero.
  3. Ture: To whakaae
  4. Whakawhitinga korero: Kaore nga korero e tukuna ki nga taha tuatoru engari ma te ture herenga.
  5. Rokiroki raraunga: Paetukutuku e whakahaerehia ana e Occentus Networks (EU)
  6. Tika: I nga wa katoa ka taea e koe te whakaiti, te whakaora me te muku i o korero.

  1.   Kai toenga Mediterranean ka mea

    Ohhhh..pera he aha te tohutao tino pai. Apopo ka taka e au.

    Mauruuru

  2.   Pine Cubas ka mea

    Mo taku hoa tenei a Yurena, kei te kai kai ia, hahahahaha

  3.   Mari carmen ka mea

    tena richoooooo mena ka tangohia e ahau te honi, he pai kaore e taea e au te huka ka whakamatauria e au

  4.   Alberto Rubio ka mea

    Tangohia nga honi ka taea. Taapirihia etahi mea whakahinuhinu whakahiato ka whakapiki ake i te aporo.

  5.   Tunu - Nga tohutao ma nga tamariki me nga pakeke ka mea

    Pono! Ka taea e koe te tango atu i te honi :) ka taea e koe te whakaatu mai he pehea te pai mo koe :)

  6.   Montserrat Gonzalez ka mea

    Kaore au e mohio me pehea e taea ai e koe te whakairi i tetahi mea me te tapanga huka koreutu me te honi kei runga :(

  7.   Tunu - Nga tohutao ma nga tamariki me nga pakeke ka mea

    Kia ora Montserrat Gonzalez kaore he huka, koira te take he honi tena, engari ka taea e koe te whakamahi i etahi atu kai reka, kaore he raru :)

  8.   Montserrat Gonzalez ka mea

    Engari mena he dextrose parakore te honi! Ki taku whakaaro ma tenei momo tohu me tino tupato te tangata me te tohu i nga hua motuhake kia kaua e hoatu he tauira pohehe, kore-motuhake ranei penei i "tetahi momo reka reka"

  9.   Alberto Rubio ka mea

    Ko te Montserrat tenei keke he maama na te mea kaore i te whakauruhia nga kai me te momona kaore na te mea kaore he huka, he honi ranei.

  10.   Tunu - Nga tohutao ma nga tamariki me nga pakeke ka mea

    Nga mihi nui ki a koe Montserrat Gonzalez kei a matou :)

  11.   mireyaramirezromero ka mea

    Ki taku whakaaro mai i te mea ka mahi riihi tetahi ka hangaia me o raatau huka me te ale! Tapeke, kei i te paraoa te mea kaore he take o te kai i te keke i roto i a koe e noho ana, ka kai koe i tetahi waahanga totika ana i taua ra ka nui ake to korikori me te whakatika

  12.   REINALD ka mea

    He pai ke te tirotiro me te paraoa paraoa katoa

    1.    Pau ka mea

      I mahia e au tetahi tunu tunu, he tinihanga, ko te mea pono kaore au e taunaki

  13.   Eliana ka mea

    Mauruuru mo te tohutao he rawe !!!

  14.   Ana Holgado ka mea

    Ka taea e koe te tango i te aporo ka whai i te karaihe wai karaka?

    1.    Angela Villarejo ka mea

      Si!

  15.   Maria ka mea

    Katahi ano ahau ka whakamatau i te tunu kai, e 2 wa, ana i nga wa e rua kaore ano i piki ake te keke, he mata noa. Kua whai ahau i te mahinga me nga moni tika e tohua ana ana kaore he huarahi. : (

  16.   Paula ka mea

    Ko te honi he huka ano hoki. Me nga mea katoa ka mutu i -osa hoki. He huka ano a Panela, ahakoa he aha te huka parauri paraoa ranei;) mena e hiahia ana koe ki te whakakaa, he pai ake te whakamahi i nga huka kei roto i nga hua (aporo, panana, ra ...) ana he mate huka. ka taea e te tamaiti te tango i runga i te whakaōritenga. Koina taku mahi mo taku tamahine, te huri i te miraka kiri tawhito mo te mea kaore i tino orotihia. Engari whakawhetai mo te tohutao.

  17.   Sandra ka mea

    He iti rawa te pikitanga ki ahau, a he tino mata, kua oti i ahau te mahi ki te honi, ki te maka atu, he whakama

  18.   Rose Jimenez ka mea

    He aha te kore e maka huka na te mea he Calories, glycosides, hei aro atu ki nga mate huka, na te ahua noa ranei? Ahakoa he aha, mena ka tangohia e koe te huka ka huri ki te honi, kaore e whakahekehia te hydrates, te glucose, te Calories ranei ... Haere mai, ka hoatu e koe he reka o te honi kaore ano i tua atu. Mena kei te hiahia koe ki te whakamanamana i runga i te hauora me te pai mo nga mate huka me nga toenga o te ao, whakamahia te stevia, maori kaore ko te hokomaha, he reka, he hauora, he taunakitanga. Ko era atu kai reka ... Kei kona koe. He tikanga hauora te panui i nga tohu kai totika. Aue, me te aporo e whakarato ana i ona huka tuuturu, kia tupato ki te nui.

  19.   Ana ka mea

    Kaore nga kai e puta, ana ko te rahinga kei roto i te keke hautai maamaa kaore he huka, he momona ranei.