Nga titi kei runga Te piripiri a Brussels Ka whakareri matou i tetahi kai reka taketake: etahi skewers o Brussels tupu. Ka whakakakahu matou ki a ratou ki tetahi wahi riki iti ka hoatu ki a ia taua pa ngangau e tino paingia ana e matou.
Engari, i mua i te paninga, ka tunua e matou nga kāpeti. Ko nga whakaahua taahiraa-i-te-taahiraa ka tino awhina koe ki te mohio ki te tukanga katoa.
Kaua e mangere no te mea te potae mo te tukituki He wa poto ka rite, me te paraoa, te hua manu, te hinu me te pia.
Anei etahi atu tohutao me tenei huawhenua: E rima nga tohutao me nga tipu Brussels mo nga tamariki. Ko taku tumanako ka pai ki a koe ratou katoa.
Paoa Brussels Sprouts
He tino kai reka, me nga pihi Brussels.
kaituhi: Ascen Jimenez
Ruma Kaihini: Tohu
Momo tunu kai: Verduras
Nga Mahi: 8
Te wa Takanga:
Te wa tunu:
Wā katoa:
Kai
- 370 g o nga whakatipuranga o Brussels
- Te wai hei tunu kai
- sal
- 180 g paraoa
- 1 hua manu
- 10 g te hinu oriwa
- 160 go pia
- Paura
- ½, ¼ riki ranei, i runga i te rahi
Te whakarite
- Ka horoia e matou nga tipu o Brussels, ka tango i nga rau o waho mehemea e tika ana. Ka horoia e matou, ka tapahia kia ngawari te tunu kai.
- Ka hoatu e matou he wai ki roto i te putea, ka timata ki te koropupu, whakauruhia nga pihi.
- Ka tatari kia maoa. Ka mohio tatou ka werohia e tatou ka kite i a raatau ngawari.
- Ka tangohia mai i te wai ka maoa.
- I a ratou e tunu ana, hoatu nga kai mo te paraoa pokepoke ki roto i te peihana: te paraoa, te hua manu, te hinu, te pia, te pepa iti me te tote.
- Whakaranuhia ka waiho kia okioki mo etahi meneti.
- Tapatapahia te riki kia whiwhi wahanga penei i te whakaahua ka waiho e au i raro nei.
- Ka werohia e matou he kāpeti maoa ki runga i te rakau. Muri iho ka werohia e matou tetahi wahi iti o te riki.
- Kohikohia tenei "skewer" ma te tuku i te paraoa pokepoke.
- I a tatou e hanga ana, ka parai tatou ki te hinu parai nui.
- Ka waiho e matou nga skewers ki runga i te pepa pupuhi, katahi ka mahi.
Nga korero kai totika mo ia mahi
Nga Moni: 250
He korero ano - E rima nga tohutao tupu a Brussels mo nga tamariki
Hei tuatahi ki te korero