He hika ma, he keke koko

I etahi wa ka pa ki a tatou. Ka mahi maatau i tetahi tohutao ka hiahia noa matou ki nga toene a ka toe mai nga ma. Me aha tatou ki a raatau? Ana i tenei, a keke keke ma he paura koko ano tana.

He tino pai ki nga tamariki. Kua mohio ano koe e te koko me te tiakarete kukume i a ratou i roto i te ara haurangi. Mena kei te hiahia koe kia kaha rawa atu te aukati i a raatau, whakaarahia etahi waahanga tiakarete i roto i te paraoa pokepoke, kia rite ana koe ki te riringi ki te pokepokea ai. Ka taea hoki e koe te whakamahi i nga toenga o nga tiakarete tiakareti kei a koe i te kaainga i tenei Aranga. Ma tenei ka whai maatau maatau mo te whakamahi.

He hika ma, he keke koko
kaituhi:
Ruma Kaihini: Ngātatahi
Momo tunu kai: Paramanawa
Kai
  • 180 go paraoa paraoa
  • 30 go te paura koko kawa
  • 1 te puhera o te rewena momo Royal (16 g)
  • 120 go te huka (ko te mea tuatahi ka maka e 70 g, kaati, ki nga ma, 50 era atu)
  • 150g miraka
  • 100 go hinu putirā
  • 6 nga kiri maana
Te whakarite
  1. Ka maka e matou te paraoa, te koukou, te rewena me te 70 go te huka ki roto i te peihana nui (kia tupato, ka rahuitia e matou tetahi atu 50 mo muri mai).
  2. Ka uru taatau ki te koko.
  3. Kei te taapirihia e matou inaianei nga wai, ara, te miraka me te hinu.
  4. He pai ta maatau.
  5. I tetahi atu peihana ka maka e maatau nga hua manu.
  6. Ka tiimata te whakaeke ki nga tokotoko. Ka tiimata ana te whakahiato ka taapirihia e matou te huka i rahuitia e matou (50 g) ka kohikohi tonu matou.
  7. Ka pumau ana ka taapirihia e matou etahi punetēpu e rua o aua ma whiu ki te ranunga i whakareri ai matou i te timatanga.
  8. He pai ta maatau. Ko te whainga o tenei mahi kia ngohengohe te ranunga tuatahi kia whai muri mai he iti ake te utu ki te whakauru ma te kiri ma.
  9. I tenei wa, ka ngawari ake te mahi i te paraoa pokepoke, ka taapirihia e maatau nga toenga o nga hua manu ka whakaranu pai, me nga nekehanga whakakikorua, mai i raro ki runga.
  10. Koinei te mutunga.
  11. Ano hoki, ma te pai, ka maka ta maatau keke hautai ki te pokepokea ai.
  12. Ka tauhiuhia e matou te huka ki runga i te mata.
  13. Tunua i te 180º (oumu kua oti te whakamahana) mo te 55 meneti pea.
  14. Ka puta ana i waho o te oumu ka tukuna e maatau kia iti ake te whakamaera ana ka hurahia kia mahana ana ka makariri ranei.

He korero ano - E rua keke tiakareti


Ko nga korero o te tuhinga e piri ana ki o maatau kaupapa o matatika whakatika. Ki te ripoata i tetahi paatene paato Here.

Hei tuatahi ki te korero

Waiho to korero

Ka kore e whakaputaina tō wāhitau īmēra. Kua tohua ngā āpure e hiahiatia ana ki *

*

*

  1. He kawenga mo nga raraunga: Miguel Ángel Gatón
  2. Te kaupapa o te raraunga: Whakahaerehia te SPAM, te whakahaere korero.
  3. Ture: To whakaae
  4. Whakawhitinga korero: Kaore nga korero e tukuna ki nga taha tuatoru engari ma te ture herenga.
  5. Rokiroki raraunga: Paetukutuku e whakahaerehia ana e Occentus Networks (EU)
  6. Tika: I nga wa katoa ka taea e koe te whakaiti, te whakaora me te muku i o korero.