ഇളം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഓംലെറ്റ്

എത്ര സമ്പന്നരാണ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഓംലെറ്റുകൾ ഇന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ കാണിക്കുന്നതും. നമ്മുടെ ടോർട്ടില്ലയുടെ ഗുണം അത് ഉണ്ട് എന്നതാണ് കുറച്ച് കലോറി പരമ്പരാഗതമായതിനേക്കാൾ ഞങ്ങൾ ഇത് വേവിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കാൻ പോകുന്നു.

ഇതിന് ഒരു പ്രത്യേക സ്പർശം നൽകാൻ ഞങ്ങൾ ഇടാൻ പോകുന്നു പുതിയ ായിരിക്കും കുറച്ച് ഇലകൾ. ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള ഫോട്ടോകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം ഉണ്ട്.

നിങ്ങൾക്ക് അവശേഷിക്കുന്ന ായിരിക്കും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ മടിക്കരുത് പെസ്റ്റോ, നിനക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടും.

ഇളം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഓംലെറ്റ്
പരമ്പരാഗതമായതിനേക്കാൾ സമ്പന്നമായതും എന്നാൽ കുറഞ്ഞ കലോറിയുള്ളതുമായ ഓംലെറ്റ്.
രചയിതാവ്:
അടുക്കള മുറി: പരമ്പരാഗതം
പാചക തരം: വിശപ്പ്
സേവനങ്ങൾ: 4-6
തയ്യാറാക്കൽ സമയം: 
പാചക സമയം: 
ആകെ സമയം: 
ചേരുവകൾ
  • 620 ഗ്രാം വേവിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
  • അധിക കന്യക ഒലിവ് ഓയിൽ (രണ്ട് ട്രിക്കിളുകൾ)
  • ഹാവ്വോസ് X
  • സാൽ
  • ഒരു കൂട്ടം പുതിയ ായിരിക്കും
തയ്യാറാക്കൽ
  1. ഞങ്ങൾ വേവിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അരിഞ്ഞത്.
  2. ഞങ്ങൾ ചട്ടിയിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ ഒരു ചാറൽ ഇട്ടു.
  3. ഇളം തവിട്ട് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്.
  4. അടുത്തതായി ഞങ്ങൾ ഒരു പാത്രത്തിൽ വഴറ്റിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഇട്ടു.
  5. ഞങ്ങൾ മറ്റൊരു പാത്രത്തിൽ മുട്ട പൊട്ടിച്ച് അടിക്കുന്നു.
  6. ഞങ്ങൾ ആ മുട്ടകൾ ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ ചേർക്കുന്നു. നമുക്ക് ഉപ്പ് ചെയ്യാം.
  7. ആരാണാവോ അരിഞ്ഞത് കൂടി ചേർക്കുക.
  8. ഒരു പരമ്പരാഗത ടോർട്ടില്ല എന്ന മട്ടിൽ ഞങ്ങൾ മറ്റൊരു ചാറ്റൽ എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ചട്ടിയിൽ ടോർട്ടില്ലയെ ചുരുക്കുന്നു.

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് - ആരാണാവോ പെസ്റ്റോ ഉള്ള കോളിഫ്ളവർ


ലേഖനത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം ഞങ്ങളുടെ തത്ത്വങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു എഡിറ്റോറിയൽ എത്തിക്സ്. ഒരു പിശക് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യാൻ ക്ലിക്കുചെയ്യുക ഇവിടെ.

2 അഭിപ്രായങ്ങൾ, നിങ്ങളുടേത് വിടുക

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇടുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ കൊണ്ട് അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

*

*

  1. ഡാറ്റയുടെ ഉത്തരവാദിത്തം: മിഗുവൽ ഏഞ്ചൽ ഗാറ്റൻ
  2. ഡാറ്റയുടെ ഉദ്ദേശ്യം: സ്പാം നിയന്ത്രിക്കുക, അഭിപ്രായ മാനേജുമെന്റ്.
  3. നിയമസാധുത: നിങ്ങളുടെ സമ്മതം
  4. ഡാറ്റയുടെ ആശയവിനിമയം: നിയമപരമായ ബാധ്യതയല്ലാതെ ഡാറ്റ മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയില്ല.
  5. ഡാറ്റ സംഭരണം: ഒസെന്റസ് നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ (ഇയു) ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്ന ഡാറ്റാബേസ്
  6. അവകാശങ്ങൾ: ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താനും വീണ്ടെടുക്കാനും ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും.

  1.   MARIA പറഞ്ഞു

    ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാചകം ചെയ്യുന്നതിനുപകരം, ഞാൻ അവയെ മൈക്രോവേവിൽ ആവിയിൽ പോലെ ചെയ്യുന്നു, വേവിച്ചതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ സ്വാദുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, മാത്രമല്ല ഞാൻ എണ്ണയും കഴിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ ഞാനും ഇത് ലഘുവായി കഴിക്കുന്നു

    1.    അസെൻ ജിമെനെസ് പറഞ്ഞു

      നിങ്ങളുടെ ഇൻപുട്ടിന് നന്ദി, മരിയ.
      ഒരു ആലിംഗനം