ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, ബദാം പന്തുകൾ

ഒരു തയ്യാറാക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട് ആരോഗ്യകരമായ ലഘുഭക്ഷണം അതിനാൽ നമ്മുടെ കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണക്രമം കഴിയുന്നത്ര വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. അതുകൊണ്ടാണ് ഇന്ന് ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, ബദാം എന്നിവയുടെ ചില പന്തുകൾ തയ്യാറാക്കാൻ ഞങ്ങൾ സ്വയം സമാരംഭിച്ചത്.

എല്ലാറ്റിനും ഉപരിയായി, ഈ തുമ്പികൾ അവയിൽ ഗ്ലൂറ്റൻ, മുട്ട, പാൽ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടില്ല. അതിനാൽ കുട്ടികളുടെ ജന്മദിന പാർട്ടികൾക്കും അവ തയ്യാറാക്കാം, എല്ലായ്പ്പോഴും പരിപ്പ് അലർജിയുണ്ടാകാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.

ഈ ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, ബദാം പന്തുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് എനിക്കിഷ്ടമുള്ള മറ്റൊരു കാര്യം, നമുക്ക് മറ്റുള്ളവരുമായി വ്യത്യാസപ്പെടാം പരിപ്പ് മക്കാഡാമിയ പരിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കശുവണ്ടി പോലുള്ളവ.

ഈ പന്തുകൾ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും മുൻകൂട്ടി ചെയ്യുക. അവർ 7 ദിവസം വരെ ഫ്രിഡ്ജിൽ മികച്ചതായി സൂക്ഷിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അവ ഫ്രീസറിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിലും. ഉചിതമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്ന തുക നിങ്ങൾ നേടണം. അവ വളരെ ചെറുതായതിനാൽ, കുറച്ച് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ അവരെ കുടിക്കാൻ തയ്യാറാക്കും. അതിനാൽ, കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് അവ 3 മാസം വരെ സൂക്ഷിക്കാം.

ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, ബദാം പന്തുകൾ
മുട്ട, പാൽ, ഗ്ലൂറ്റൻ എന്നിവയ്ക്ക് അസഹിഷ്ണുതയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ ആരോഗ്യകരമായ പന്തുകൾ.
പാചക തരം: ലഘുഭക്ഷണം
സേവനങ്ങൾ: 25
തയ്യാറാക്കൽ സമയം: 
പാചക സമയം: 
ആകെ സമയം: 
ചേരുവകൾ
  • 190 ഗ്രാം ഉണങ്ങിയ ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ട്
  • 100 ഗ്രാം തേങ്ങ (90 ഗ്രാം +10 ഗ്രാം)
  • 100 ഗ്രാം നിലത്തു ബദാം
  • 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ (സൂപ്പ് വലുപ്പം) വെളിച്ചെണ്ണ
  • 2 ടേബിൾസ്പൂൺ (സൂപ്പ് വലുപ്പം) തേൻ അല്ലെങ്കിൽ അരി സിറപ്പ്, കൂറി, മേപ്പിൾ മുതലായവ.
  • 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ (ഡെസേർട്ട് വലുപ്പം) വാനില പേസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സാരാംശം
തയ്യാറാക്കൽ
  1. തെർമോമിക്‌സിന്റെ ഗ്ലാസിലോ ഞങ്ങൾ ഇട്ട ചോപ്പറിലോ ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ട്.
  2. ഞങ്ങൾ മാത്രം ചേർക്കുന്നു വറ്റല് തേങ്ങയുടെ 90 ഗ്രാം. മറ്റ് 10 ഗ്രാം കോട്ടിംഗിനായി നീക്കിവച്ചിരിക്കുന്നു.
  3. ഞങ്ങളും സംയോജിപ്പിക്കുന്നു നിലത്തു ബദാം.
  4. ഞങ്ങൾ ദ്രാവകങ്ങൾ ഒഴിക്കുന്നു, അതായത് വെളിച്ചെണ്ണ y തേൻ അല്ലെങ്കിൽ സിറപ്പ് ഞങ്ങളുടെ പന്തുകൾ അല്പം മധുരമാക്കാൻ.
  5. ഒടുവിൽ, ഞങ്ങൾ പാസ്ത ചേർക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ വാനില എസ്സെൻസ്.
  6. ഞങ്ങൾ തെർമോമിക്സ് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ 30 സെക്കൻഡ്, വേഗത 7. ചേരുവകളുടെ മിശ്രിതത്തിൽ നനഞ്ഞ മണൽ പോലെയുള്ള ഒരു ഘടന ഉണ്ടാകുന്നതുവരെ ഞങ്ങൾ ഒരു മിൻസർ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഞങ്ങൾ പൊടിക്കുന്നു.
  7. ഞങ്ങൾ മിശ്രിതത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ എടുക്കുന്നു ഞങ്ങൾ പന്തുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു ഏകദേശം 15 ഗ്രാം.
  8. പൂർത്തിയാക്കാൻ ഞങ്ങൾ അവരെ തേങ്ങയിൽ അടിക്കുന്നു ഞങ്ങൾ റിസർവ് ചെയ്തിട്ടുണ്ടെന്നും അവ ഒരു ലിഡ് ഉള്ള ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ ഇടുന്നുവെന്നും അതിനാൽ പിന്നീട് അവയെ മികച്ച രീതിയിൽ നിലനിർത്താനും കഴിയും.
ഓരോ സേവനത്തിനും പോഷക വിവരങ്ങൾ
കലോറി: 75

 


ലേഖനത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം ഞങ്ങളുടെ തത്ത്വങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു എഡിറ്റോറിയൽ എത്തിക്സ്. ഒരു പിശക് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യാൻ ക്ലിക്കുചെയ്യുക ഇവിടെ.

അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇടുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ കൊണ്ട് അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

*

*

  1. ഡാറ്റയുടെ ഉത്തരവാദിത്തം: മിഗുവൽ ഏഞ്ചൽ ഗാറ്റൻ
  2. ഡാറ്റയുടെ ഉദ്ദേശ്യം: സ്പാം നിയന്ത്രിക്കുക, അഭിപ്രായ മാനേജുമെന്റ്.
  3. നിയമസാധുത: നിങ്ങളുടെ സമ്മതം
  4. ഡാറ്റയുടെ ആശയവിനിമയം: നിയമപരമായ ബാധ്യതയല്ലാതെ ഡാറ്റ മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയില്ല.
  5. ഡാറ്റ സംഭരണം: ഒസെന്റസ് നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ (ഇയു) ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്ന ഡാറ്റാബേസ്
  6. അവകാശങ്ങൾ: ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താനും വീണ്ടെടുക്കാനും ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും.