എളുപ്പമുള്ള ചുവന്ന ബെറി സ്മൂത്തി

ഈ ചൂടും വളരെയധികം പ്രവർത്തനവും കൊണ്ട് എളുപ്പമുള്ള ചുവന്ന പഴം സ്മൂത്തി പോലെ ഒന്നുമില്ല അവധിദിനങ്ങൾ ആസ്വദിക്കൂ.

സ്മൂത്തീസ് വളരെക്കാലം മുമ്പാണ് ഞങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് കടന്നുവന്നത്, എന്റെ കാര്യത്തിൽ, കാരണം അവ ഉപേക്ഷിക്കരുത് ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാണ് അവ പല കോമ്പിനേഷനുകളും അനുവദിക്കുന്നു.

The സ്മൂത്ത് സ്മൂത്തികളേക്കാൾ ടെക്സ്ചർ ചെയ്ത ഇവയിൽ സാധാരണയായി തകർന്ന ഐസ് അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രോസൺ ഫ്രൂട്ട് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അത് അവരെ ദ്രാവക പാനീയങ്ങളാക്കുന്നില്ല.

എളുപ്പമുള്ള ചുവന്ന ബെറി സ്മൂത്തി
സമ്പന്നമായത്ര ലഘുഭക്ഷണം.
രചയിതാവ്:
പാചക തരം: പാനീയങ്ങൾ
സേവനങ്ങൾ: 2
തയ്യാറാക്കൽ സമയം: 
പാചക സമയം: 
ആകെ സമയം: 
ചേരുവകൾ
  • 85 ഗ്രാം ഗ്രീക്ക് തൈര്
  • ശീതീകരിച്ച സരസഫലങ്ങൾ 175 ഗ്രാം
  • 60 ഗ്രാം പാൽ
തയ്യാറാക്കൽ
  1. ഞങ്ങൾ എല്ലാ ചേരുവകളും ബ്ലെൻഡർ ഗ്ലാസിൽ ഇട്ടു 1 മിനിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ചുവന്ന പഴങ്ങൾ ഡയറിയുമായി നന്നായി ചേരുന്നതുവരെ മിശ്രിതമാക്കുക.
  2. ഞങ്ങൾ ഉടനെ സേവിക്കുന്നു.
ഓരോ സേവനത്തിനും പോഷക വിവരങ്ങൾ
കലോറി: 115

ഈ എളുപ്പമുള്ള ബെറി സ്മൂത്തിയെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?

നിങ്ങൾക്ക് ചുവന്ന പഴങ്ങൾ നേരിട്ട് മരവിപ്പിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ വാങ്ങാം ഇതിനകം ഫ്രീസുചെയ്‌തു. നിങ്ങൾ ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന അല്ലെങ്കിൽ ഏറ്റവും ലാഭകരമായ ഓപ്ഷൻ ഉപയോഗിക്കുക.

ഉണക്കമുന്തിരി, ബ്ലാക്ക്‌ബെറി, സ്ട്രോബെറി, റാസ്ബെറി എന്നിവ കാരണം ഈ സ്മൂത്തി അല്പം എരിവുള്ളതാണ്. "ധൈര്യമുള്ളവർ" അത് ആ രീതിയിൽ എടുക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് മധുരമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും മധുരപലഹാരം ചേർക്കുക. ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ കൂറി സിറപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ തവിട്ട് പഞ്ചസാര നിങ്ങളുടെ അഭിരുചിക്കനുസരിച്ച് പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിന് മതിയാകും.

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് വളരെ എളുപ്പമാണ്, അത് എടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത് അതേ തൽക്ഷണം. കുറച്ച് മണിക്കൂർ മുമ്പേ നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ടെക്സ്ചർ മാറും കാരണം പഴങ്ങൾ ഇഴഞ്ഞു നീങ്ങും, പക്ഷേ അത് നല്ലതായിരിക്കും.


ലേഖനത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം ഞങ്ങളുടെ തത്ത്വങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു എഡിറ്റോറിയൽ എത്തിക്സ്. ഒരു പിശക് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യാൻ ക്ലിക്കുചെയ്യുക ഇവിടെ.

അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇടുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ കൊണ്ട് അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

*

*

  1. ഡാറ്റയുടെ ഉത്തരവാദിത്തം: മിഗുവൽ ഏഞ്ചൽ ഗാറ്റൻ
  2. ഡാറ്റയുടെ ഉദ്ദേശ്യം: സ്പാം നിയന്ത്രിക്കുക, അഭിപ്രായ മാനേജുമെന്റ്.
  3. നിയമസാധുത: നിങ്ങളുടെ സമ്മതം
  4. ഡാറ്റയുടെ ആശയവിനിമയം: നിയമപരമായ ബാധ്യതയല്ലാതെ ഡാറ്റ മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയില്ല.
  5. ഡാറ്റ സംഭരണം: ഒസെന്റസ് നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ (ഇയു) ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്ന ഡാറ്റാബേസ്
  6. അവകാശങ്ങൾ: ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താനും വീണ്ടെടുക്കാനും ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും.