കോമ്പാംഗോ ഉപയോഗിച്ച് പോട്ട് ബീൻസ്

പോട്ട് ബീൻസ്

കോമ്പാംഗോ ഉപയോഗിച്ച് നല്ല ബീൻസ് തയ്യാറാക്കാൻ സമയമെടുക്കുമെന്ന് നമുക്കറിയാം. എന്നാൽ നമുക്ക് ബീൻസ് പോലും കുതിർന്നിട്ടില്ലെങ്കിൽ അരമണിക്കൂറിനുള്ളിൽ അവ തയ്യാറാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിലോ? ശരി, ഞങ്ങൾ അത് വലിക്കേണ്ടി വരും കലം ബീൻസ്, ഇതിനകം പാകം ചെയ്ത് ടിന്നിലടച്ചതാണ്.

അവ ഒരുപോലെയല്ല, പക്ഷേ അവ ഹിറ്റ് നൽകുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും ഞങ്ങൾ അവരെ പാചകം ചെയ്താൽ കോമ്പാൻഗോ: ആ അത്ഭുതകരമായ കണ്ടുപിടിത്തം ചോറിസോ, ബേക്കൺ, ബ്ലഡ് സോസേജ്.

ഞങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ കുരുമുളക് ഇടാൻ പോകുന്നു, കാരറ്റ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്. രണ്ടാമത്തേത് പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഞങ്ങളുടെ ബീൻസ് തയ്യാറാകും.

കോമ്പാംഗോ ഉപയോഗിച്ച് പോട്ട് ബീൻസ്
ഒരു "ചീറ്റ്" വിഭവം കാരണം ഞങ്ങൾ ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ് ഉപയോഗിക്കും.
രചയിതാവ്:
അടുക്കള മുറി: പരമ്പരാഗതം
പാചക തരം: സൂപ്പ്
സേവനങ്ങൾ: 2-3
തയ്യാറാക്കൽ സമയം: 
പാചക സമയം: 
ആകെ സമയം: 
ചേരുവകൾ
  • 25 ഗ്രാം മണി കുരുമുളക്
  • വെളുത്തുള്ളി 2 ഗ്രാമ്പൂ
  • 15 ഗ്രാം അധിക കന്യക ഒലിവ് ഓയിൽ
  • കോംപാംഗോയുടെ പകുതി പായ്ക്ക്
  • Teaspoon ലെവൽ ടീസ്പൂൺ മാവ്
  • ഒരു ചെറിയ പപ്രിക
  • സാൽ
  • 1 zanahoria
  • 250 ഗ്രാം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് (2 ഇടത്തരം ഉരുളക്കിഴങ്ങ്)
  • 400 ഗ്രാം ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ് (ഒരിക്കൽ വറ്റിച്ച ഭാരം)
  • അഗുവ
തയ്യാറാക്കൽ
  1. ഒരു എണ്നയിലോ ഒരു ചെറിയ എണ്നയിലോ എണ്ണ ഇടുക. വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ തൊലി കളഞ്ഞ് കുരുമുളക് മുറിക്കുക. ഞങ്ങൾ അവരെ എണ്നയിൽ ഇട്ടു, അങ്ങനെ അവർ വഴറ്റുന്നു.
  2. ചോറിസോ, ബ്ലഡ് സോസേജും ബേക്കണും ചേർക്കുക.
  3. ഞങ്ങളും വറുക്കുന്നു.
  4. ഞങ്ങൾ ഉരുളക്കിഴങ്ങും കാരറ്റും തൊലി കളയുന്നു. ഞങ്ങൾ രണ്ട് ചേരുവകളും അരിഞ്ഞ് എണ്നയിൽ ഇടുന്നു.
  5. ഞങ്ങളുടെ ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ് ഒരു അരിപ്പയിൽ ഇട്ടു ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്ത് ടാപ്പിൽ നിന്ന് ഒഴുകുന്ന തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
  6. ഞങ്ങൾ എണ്നയിൽ ബീൻസ് ഇട്ടു, എല്ലാം വെള്ളത്തിൽ മൂടുക.
  7. ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. ഉരുളക്കിഴങ്ങും കാരറ്റും മൃദുവാകുമ്പോൾ ഇത് തയ്യാറാകും.
  8. ഇത് കുറച്ച് മിനിറ്റ് വിശ്രമിക്കട്ടെ, ആവശ്യമെങ്കിൽ ഡീഗ്രീസ് ചെയ്ത് സേവിക്കുക.
ഓരോ സേവനത്തിനും പോഷക വിവരങ്ങൾ
കലോറി: 500

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് - ചോറിസോസ് നരകത്തിലേക്ക്


ലേഖനത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം ഞങ്ങളുടെ തത്ത്വങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു എഡിറ്റോറിയൽ എത്തിക്സ്. ഒരു പിശക് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യാൻ ക്ലിക്കുചെയ്യുക ഇവിടെ.

അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇടുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ കൊണ്ട് അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

*

*

  1. ഡാറ്റയുടെ ഉത്തരവാദിത്തം: മിഗുവൽ ഏഞ്ചൽ ഗാറ്റൻ
  2. ഡാറ്റയുടെ ഉദ്ദേശ്യം: സ്പാം നിയന്ത്രിക്കുക, അഭിപ്രായ മാനേജുമെന്റ്.
  3. നിയമസാധുത: നിങ്ങളുടെ സമ്മതം
  4. ഡാറ്റയുടെ ആശയവിനിമയം: നിയമപരമായ ബാധ്യതയല്ലാതെ ഡാറ്റ മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയില്ല.
  5. ഡാറ്റ സംഭരണം: ഒസെന്റസ് നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ (ഇയു) ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്ന ഡാറ്റാബേസ്
  6. അവകാശങ്ങൾ: ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താനും വീണ്ടെടുക്കാനും ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും.