തക്കാളി സോസിൽ ചിക്കൻ തുടകൾ

ചേരുവകൾ

  • 2 വ്യക്തികൾക്ക്
  • 4 ചെറിയ ചിക്കൻ തുടകൾ
  • സുഗന്ധവ്യഞ്ജന തക്കാളി സോസ്
  • ആരോമാറ്റിക് സസ്യങ്ങൾ
  • ഒലിവ് ഓയിൽ
  • 3 zanahorias
  • 1 സെബല്ല
  • മസാല തക്കാളി സോസിനായി
  • 4 പഴുത്ത തക്കാളി
  • പ്രോവെൻകൽ സസ്യം മിശ്രിതം
  • ചില തുളസി ഇലകൾ
  • കുരുമുളക്
  • 10-12 കറുത്ത ഒലിവ്
  • ഒരു വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ

സാധാരണയായി നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ചിക്കൻ തുടകൾ തയ്യാറാക്കും? ഇന്ന് നമുക്ക് തക്കാളി സോസിലെ ചിക്കൻ തുടകൾക്കായി വളരെ പ്രത്യേക പാചകക്കുറിപ്പ് ഉണ്ട്. ഈ വീഴ്ചയെ വീട്ടിലുണ്ടാക്കാനും കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് ആസ്വദിക്കാനും അനുയോജ്യമാണ്.

തയ്യാറാക്കൽ

Primero ഞങ്ങൾ തക്കാളി സോസ് ഉണ്ടാക്കും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഞങ്ങൾ 3 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിലും അരിഞ്ഞ വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂവും ചേർത്ത് ഒരു എണ്നയിൽ വെട്ടിയ തക്കാളി വറുത്തെടുക്കുന്നു. ഏകദേശം 30 മിനുട്ട് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ അനുവദിച്ചു, തക്കാളി ഒരു സ്പൂണിന്റെ സഹായത്തോടെ ഞങ്ങൾ ചതച്ചുകളയുന്നു, അങ്ങനെ അവയുടെ ജ്യൂസ് എല്ലാം പുറത്തുവിടും, കുരുമുളക്, സുഗന്ധമുള്ള bs ഷധസസ്യങ്ങൾ, തുളസി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ അവ സീസൺ ചെയ്യുന്നു.

കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ മറ്റൊരു 10 മിനിറ്റ് വേവിക്കാൻ ഞങ്ങൾ എല്ലാം അനുവദിച്ചു ഉപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാര ശരിയാക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇത് പരിശോധിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ അവ തയ്യാറായുകഴിഞ്ഞാൽ, ഞങ്ങൾ അവയെ ബ്ലെൻഡറിൽ തകർക്കും.

ഒരു ചട്ടിയിൽ ഞങ്ങൾ കുറച്ച് ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ ഇട്ടു, ചിക്കൻ തുടകൾ സീസൺ ചെയ്ത് 8 മിനിറ്റ് സ്വർണ്ണനിറമാകുന്നതുവരെ ബ്ര brown ൺ ചെയ്യുക. സുഗന്ധവ്യഞ്ജന തക്കാളി സോസ് ചേർത്ത് കുറച്ച് റോസ്മേരി ഇലകൾ, കാശിത്തുമ്പ, കുറച്ച് കറുത്ത ഒലിവ് എന്നിവ ചേർത്ത് ചിക്കൻ തുടയിൽ തക്കാളി കുറയ്ക്കട്ടെ.

ലേഖനത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം ഞങ്ങളുടെ തത്ത്വങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു എഡിറ്റോറിയൽ എത്തിക്സ്. ഒരു പിശക് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യാൻ ക്ലിക്കുചെയ്യുക ഇവിടെ.

അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇടുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല.

*

*

  1. ഡാറ്റയുടെ ഉത്തരവാദിത്തം: മിഗുവൽ ഏഞ്ചൽ ഗാറ്റൻ
  2. ഡാറ്റയുടെ ഉദ്ദേശ്യം: സ്പാം നിയന്ത്രിക്കുക, അഭിപ്രായ മാനേജുമെന്റ്.
  3. നിയമസാധുത: നിങ്ങളുടെ സമ്മതം
  4. ഡാറ്റയുടെ ആശയവിനിമയം: നിയമപരമായ ബാധ്യതയല്ലാതെ ഡാറ്റ മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയില്ല.
  5. ഡാറ്റ സംഭരണം: ഒസെന്റസ് നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ (ഇയു) ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്ന ഡാറ്റാബേസ്
  6. അവകാശങ്ങൾ: ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താനും വീണ്ടെടുക്കാനും ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും.