തക്കാളി, ധാന്യം ക്രീം

ചേരുവകൾ

  • 300 ഗ്ര. ടിന്നിലടച്ച അല്ലെങ്കിൽ ശീതീകരിച്ച ധാന്യം
  • 6 പഴുത്ത തക്കാളി
  • 700 മില്ലി. വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറി ചാറു
  • 4 പാൽക്കട്ടകൾ
  • ഒരു സ്പ്ലാഷ് ഓയിൽ
  • സാൽ

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഒരു ലഘു അത്താഴത്തിനായോ ഒരു സ്റ്റാർട്ടറായോ ഞങ്ങളെ സേവിക്കും. എളുപ്പത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കാവുന്നതും ചവയ്ക്കാത്തതും ആയതിനാൽ ഇത് നമ്മുടെ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണമാണ്. കൂടാതെ, ധാന്യത്തിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ഇത് വളരെ പോഷകഗുണമുള്ളതാണ് (അതിൽ ഗ്ലൂറ്റൻ അടങ്ങിയിട്ടില്ല) കൂടാതെ ക്രീം അല്പം ക്രീം ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് പൂർത്തിയാക്കുന്നു.

തയാറാക്കുന്ന വിധം: 1. ഞങ്ങൾ തക്കാളി കഴുകി, തൊലി കളഞ്ഞ് ക്വാർട്ടേഴ്സായി മുറിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ ധാന്യം, അല്പം ഉപ്പ്, പച്ചക്കറി ചാറു എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കലത്തിൽ ഇട്ടു തിളപ്പിക്കുക. മൂടി 15 മിനിറ്റ് ഇടത്തരം ചൂടിൽ വേവിക്കുക.

2. പാചക സമയത്തിനുശേഷം, കലത്തിൽ ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്ത് പാചക ചാറു അല്പം നീക്കം ചെയ്യുക, ക്രീം ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആവശ്യമെങ്കിൽ അത് റിസർവ് ചെയ്യുക. ഞങ്ങൾ തക്കാളി ഉപയോഗിച്ച് ധാന്യത്തിലേക്ക് ചീസ് ചേർത്ത് നന്നായി അടിക്കുന്നു. ആവശ്യമെങ്കിൽ ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ ചാറു ചേർക്കുന്നു.

3. ചില നാരുകളോ വിത്തുകളോ ഇല്ലാതാക്കാൻ ഞങ്ങൾ ക്രീം ഒരു നല്ല സ്‌ട്രെയ്‌നർ വഴിയോ ചൈനീസ് വഴിയോ കടന്നുപോകുന്നു.

4. അല്പം എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ചൂടുള്ള ക്രീം വിളമ്പുക. അലങ്കരിക്കാൻ നമുക്ക് കുറച്ച് ധാന്യം കേർണലുകളും ചീസും ചേർക്കാം.

ചിത്രം: മൺസൂൺ സ്പൈസ്

ലേഖനത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം ഞങ്ങളുടെ തത്ത്വങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു എഡിറ്റോറിയൽ എത്തിക്സ്. ഒരു പിശക് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യാൻ ക്ലിക്കുചെയ്യുക ഇവിടെ.

അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇടുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ കൊണ്ട് അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

*

*

  1. ഡാറ്റയുടെ ഉത്തരവാദിത്തം: മിഗുവൽ ഏഞ്ചൽ ഗാറ്റൻ
  2. ഡാറ്റയുടെ ഉദ്ദേശ്യം: സ്പാം നിയന്ത്രിക്കുക, അഭിപ്രായ മാനേജുമെന്റ്.
  3. നിയമസാധുത: നിങ്ങളുടെ സമ്മതം
  4. ഡാറ്റയുടെ ആശയവിനിമയം: നിയമപരമായ ബാധ്യതയല്ലാതെ ഡാറ്റ മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയില്ല.
  5. ഡാറ്റ സംഭരണം: ഒസെന്റസ് നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ (ഇയു) ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്ന ഡാറ്റാബേസ്
  6. അവകാശങ്ങൾ: ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താനും വീണ്ടെടുക്കാനും ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും.