തക്കാളി കൂടെ ചിക്കൻ മുരിങ്ങ

തക്കാളി ഉപയോഗിച്ച് ചിക്കൻ

ഞങ്ങൾ ചിലത് തയ്യാറാക്കാൻ പോകുന്നു ചിക്കൻ മുരിങ്ങയില ഒരു ലളിതമായ തക്കാളി സോസ് ഉപയോഗിച്ച്. കൌണ്ടർ ചിക്കൻ ഒരു ചീഞ്ഞ ഭാഗമാണ്, അങ്ങനെ തയ്യാറാക്കിയത്, രുചി നിറഞ്ഞതാണ്. കുട്ടികൾക്ക് വളരെ ഇഷ്ടമാണ്.

ഞങ്ങൾ അവരെ സേവിക്കും ചിപ്‌സ് പായസം ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ അതിൽ ചേർക്കാം.

കറുത്ത ceitunas അവർ അതിന് ഒരു പ്രത്യേക സ്പർശം നൽകുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നുമില്ലെങ്കിൽ വിഷമിക്കേണ്ട. നിങ്ങൾക്ക് അവയെ പച്ച ഒലിവ് ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാം. തീർച്ചയായും, ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യം അവർ തന്നെയാണ് എല്ലില്ലാത്ത.

തക്കാളി കൂടെ ചിക്കൻ മുരിങ്ങ
മുഴുവൻ കുടുംബത്തിനും ഒരു ലളിതമായ പാചകക്കുറിപ്പ്.
രചയിതാവ്:
അടുക്കള മുറി: പരമ്പരാഗതം
പാചക തരം: കാർണസ്
സേവനങ്ങൾ: 4-6
തയ്യാറാക്കൽ സമയം: 
പാചക സമയം: 
ആകെ സമയം: 
ചേരുവകൾ
  • 400 ഗ്രാം തക്കാളി പൾപ്പ്
  • 400 ഗ്രാം ചിക്കൻ മുരിങ്ങ
  • 1 സെബല്ല
  • 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ
  • ½ ഗ്ലാസ് വൈറ്റ് വൈൻ
  • 4 വലിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
  • 50 ഗ്രാം കറുത്ത ഒലിവ്
  • സാൽ
  • Pimienta
  • ആരാണാവോ
തയ്യാറാക്കൽ
  1. ഞങ്ങൾ എണ്ണയും അരിഞ്ഞ ഉള്ളിയും ഒരു വലിയ എണ്നയിൽ ഇട്ടു.
  2. കുറച്ച് മിനിറ്റ് വഴറ്റുക.
  3. ചിക്കൻ തുടകൾ ബ്രൗൺ ചെയ്യുക.
  4. ഇരുവശങ്ങളിലും. ഞങ്ങൾ ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർക്കുന്നു.
  5. ഞങ്ങൾ വൈറ്റ് വൈൻ ചേർക്കുന്നു.
  6. കുറച്ച് മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, അങ്ങനെ മദ്യം ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടും.
  7. ഞങ്ങൾ തക്കാളി കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.
  8. ലിഡ് ഉപയോഗിച്ച്, ഞങ്ങൾ മാംസം പാകം ചെയ്യട്ടെ. ഏകദേശം 40 അല്ലെങ്കിൽ 50 മിനിറ്റ് മതിയാകും.
  9. തയ്യാറാകുമ്പോൾ ഞങ്ങൾ ഒലിവ് ചേർക്കുക.
  10. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തൊലി കളയുക.
  11. ഞങ്ങൾ ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ ധാരാളമായി എണ്ണ ഇട്ടു, അത് ചൂടാകുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഫ്രൈ ചെയ്യുക.
  12. ആഗിരണം ചെയ്യാവുന്ന അടുക്കള പേപ്പർ ഉള്ള ഒരു പ്ലേറ്റിലേക്ക് ഞങ്ങൾ അവയെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു.
  13. ഞങ്ങളുടെ പായസത്തിലേക്ക് ഞങ്ങൾ ഫ്രഞ്ച് ഫ്രൈകൾ ചേർക്കുന്നു, ഞങ്ങളുടെ പ്ലേറ്റ് തയ്യാറായിക്കഴിഞ്ഞു.
ഓരോ സേവനത്തിനും പോഷക വിവരങ്ങൾ
കലോറി: 360

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് - കോളിഫ്ളവറിന്റെ ഇളം ക്രീം


ലേഖനത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം ഞങ്ങളുടെ തത്ത്വങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു എഡിറ്റോറിയൽ എത്തിക്സ്. ഒരു പിശക് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യാൻ ക്ലിക്കുചെയ്യുക ഇവിടെ.

അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇടുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല.

*

*

  1. ഡാറ്റയുടെ ഉത്തരവാദിത്തം: മിഗുവൽ ഏഞ്ചൽ ഗാറ്റൻ
  2. ഡാറ്റയുടെ ഉദ്ദേശ്യം: സ്പാം നിയന്ത്രിക്കുക, അഭിപ്രായ മാനേജുമെന്റ്.
  3. നിയമസാധുത: നിങ്ങളുടെ സമ്മതം
  4. ഡാറ്റയുടെ ആശയവിനിമയം: നിയമപരമായ ബാധ്യതയല്ലാതെ ഡാറ്റ മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയില്ല.
  5. ഡാറ്റ സംഭരണം: ഒസെന്റസ് നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ (ഇയു) ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്ന ഡാറ്റാബേസ്
  6. അവകാശങ്ങൾ: ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താനും വീണ്ടെടുക്കാനും ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും.