പച്ച സ്മൂത്തി: പഴം, ചീര, ബദാം പാൽ

പച്ച സ്മൂത്തി

ഈ കുലുക്കം o സ്മൂത്തി വിറ്റാമിനുകളെ ഉന്മേഷകരമായ രീതിയിൽ എടുക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണിത്. എന്നതിന്റെ ഉദ്ദേശ്യത്തോടെയാണ് ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ആവിഷ്‌കരിച്ചിരിക്കുന്നത് 100% പച്ചക്കറി ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുതയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. അതിനാലാണ് ഞങ്ങൾ ഇത് വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത് ബദാം പാൽ ഇത് പൂർണ്ണമായും സസ്യാഹാരിയാക്കാൻ. നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ ഈ പാൽ സോയയ്‌ക്കോ സാധാരണ പാലിനോ പകരം വയ്ക്കാം, കൂടുതൽ പഞ്ചസാര ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് പഞ്ചസാരയോ മധുരമോ ചേർക്കാം.

പച്ച സ്മൂത്തി: പഴം, ചീര, ബദാം പാൽ
രചയിതാവ്:
സേവനങ്ങൾ: 1-2
തയ്യാറാക്കൽ സമയം: 
പാചക സമയം: 
ആകെ സമയം: 
ചേരുവകൾ
  • 350 ഗ്രാം കിവി
  • 1 വാഴപ്പഴം, അരിഞ്ഞത്
  • 1 വലിയ പിടി പുതിയ ചീര കഴുകി ഉണക്കി
  • 350 മില്ലി ബദാം പാൽ
തയ്യാറാക്കൽ
  1. തൊലി കളഞ്ഞാണ് ഞങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നത് കിവിസ് അരിഞ്ഞത്. ഞങ്ങൾ അവനോടും അങ്ങനെ തന്നെ ചെയ്യുന്നു വാഴ, ഞങ്ങൾ അത് വെട്ടിമാറ്റുന്നു.പച്ച സ്മൂത്തി
  2. ഞങ്ങൾ വിരലിലെണ്ണാവുന്നവ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു ചീര ഞങ്ങൾ അവയെ കഴുകുന്നു. ഒരു തുണി ഉപയോഗിച്ച് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഞങ്ങൾ അവയെ വരണ്ടതാക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ ഗ്ലാസ് തയ്യാറാക്കുന്നു 350 മില്ലി ബദാം പാൽ.
  3. ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ഞങ്ങൾ എല്ലാ ചേരുവകളും മിക്സ് ചെയ്യുന്നു ഞങ്ങൾ പൂർണ്ണ ശക്തിയിൽ പൊടിക്കും എല്ലാം നന്നായി ചേരുന്നതുവരെ. എന്റെ കാര്യത്തിൽ ഞാൻ ഒരു തെർമോമിക്സ് ഉപയോഗിക്കുകയും അതിനെ തല്ലുകയും ചെയ്തു വേഗത 7 സെക്കൻഡ്എല്ലാം നന്നായി യോജിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കാണുന്നത് വരെ.
  4. ഇത് ഉടനടി എടുക്കാം അല്ലെങ്കിൽ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ തണുപ്പിക്കാനും തണുപ്പ് കുടിക്കാനും കഴിയും.

നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക ചോക്ലേറ്റ് മ ou സ്.


ലേഖനത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം ഞങ്ങളുടെ തത്ത്വങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു എഡിറ്റോറിയൽ എത്തിക്സ്. ഒരു പിശക് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യാൻ ക്ലിക്കുചെയ്യുക ഇവിടെ.

അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇടുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ കൊണ്ട് അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

*

*

  1. ഡാറ്റയുടെ ഉത്തരവാദിത്തം: മിഗുവൽ ഏഞ്ചൽ ഗാറ്റൻ
  2. ഡാറ്റയുടെ ഉദ്ദേശ്യം: സ്പാം നിയന്ത്രിക്കുക, അഭിപ്രായ മാനേജുമെന്റ്.
  3. നിയമസാധുത: നിങ്ങളുടെ സമ്മതം
  4. ഡാറ്റയുടെ ആശയവിനിമയം: നിയമപരമായ ബാധ്യതയല്ലാതെ ഡാറ്റ മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയില്ല.
  5. ഡാറ്റ സംഭരണം: ഒസെന്റസ് നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ (ഇയു) ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്ന ഡാറ്റാബേസ്
  6. അവകാശങ്ങൾ: ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താനും വീണ്ടെടുക്കാനും ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും.