ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച ഹാമും ചീസ് പറഞ്ഞല്ലോ, കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരമാണ്!

ചേരുവകൾ

  • 4 വ്യക്തികൾക്ക്
  • 1 പാക്കറ്റ് പറഞ്ഞല്ലോ
  • വേവിച്ച ഹാമിന്റെ കഷ്ണങ്ങൾ
  • വറ്റല് ചീസ്
  • മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു

ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള പാചകങ്ങളിലൊന്നാണ് എംപാനഡില്ലസ്. അവ ചെയ്യാൻ വളരെ ലളിതമാണ് ഇന്ന് ഞങ്ങൾ അവയെ അടുപ്പത്തുവെച്ചു തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ അവ കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരമാണ്, കാരണം ഞങ്ങൾ കൊഴുപ്പ് ചേർക്കുന്നില്ല. കലോറി ചേർക്കാതിരിക്കുന്നതിന് അനുയോജ്യമാണ്, മാത്രമല്ല കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് വളരെ മൃദുവായതിനാൽ ചവയ്ക്കുന്നത് എളുപ്പമാണെന്ന് കണ്ടെത്താനും അനുയോജ്യമാണ്.

തയ്യാറാക്കൽ

അടുക്കള ക .ണ്ടറിൽ വേഫറുകൾ പരത്തുക, ഓരോ വേഫറിലും ഞങ്ങൾ ഒരു കഷണം സ്ഥാപിക്കുന്നു വേവിച്ച ഹാമിന്റെ കഷ്ണം, അതിന് മുകളിൽ അല്പം വറ്റല് ചീസ്. ഒരു നാൽക്കവലയുടെ സഹായത്തോടെ ഞങ്ങൾ വേഫറുകൾ അടയ്ക്കുന്നു, പൂരിപ്പിക്കൽ പുറത്തുവരാതിരിക്കാൻ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.

ഞങ്ങൾ മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു അടിച്ചു, ഒരു ബ്രഷിന്റെ സഹായത്തോടെ, ഞങ്ങൾ ഓരോ പറഞ്ഞല്ലോ വരയ്ക്കുന്നു.

പ്രീഹീറ്റിനായി ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ അടുപ്പ് വയ്ക്കുന്നു, ഗ്രീസ്പ്രൂഫ് പേപ്പർ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ബേക്കിംഗ് ട്രേ തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ, അതിൽ ഞങ്ങൾ ഓരോ പറഞ്ഞല്ലോ സ്ഥാപിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ ഏകദേശം ചുടുന്നു 10 ഡിഗ്രിയിൽ 180 മിനിറ്റ്, അവ സ്വർണ്ണമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ കാണുന്നത് വരെ. കഴിക്കാൻ തയ്യാറായ!

റെസെറ്റിനിൽ: ചീസ് പറഞ്ഞല്ലോ, ആപ്പിൾ മങ്ങിയത് വിശപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മധുരപലഹാരം?

ലേഖനത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം ഞങ്ങളുടെ തത്ത്വങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു എഡിറ്റോറിയൽ എത്തിക്സ്. ഒരു പിശക് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യാൻ ക്ലിക്കുചെയ്യുക ഇവിടെ.

അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇടുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ കൊണ്ട് അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

*

*

  1. ഡാറ്റയുടെ ഉത്തരവാദിത്തം: മിഗുവൽ ഏഞ്ചൽ ഗാറ്റൻ
  2. ഡാറ്റയുടെ ഉദ്ദേശ്യം: സ്പാം നിയന്ത്രിക്കുക, അഭിപ്രായ മാനേജുമെന്റ്.
  3. നിയമസാധുത: നിങ്ങളുടെ സമ്മതം
  4. ഡാറ്റയുടെ ആശയവിനിമയം: നിയമപരമായ ബാധ്യതയല്ലാതെ ഡാറ്റ മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയില്ല.
  5. ഡാറ്റ സംഭരണം: ഒസെന്റസ് നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ (ഇയു) ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്ന ഡാറ്റാബേസ്
  6. അവകാശങ്ങൾ: ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താനും വീണ്ടെടുക്കാനും ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും.