കാരറ്റ്, വാൽനട്ട് പേറ്റ്

നിങ്ങൾ ശ്രമിച്ചിട്ടുണ്ടോ? പച്ചക്കറി പേറ്റ്? ഇന്നത്തെ പാചകക്കുറിപ്പ്, കാരറ്റ്, വാൽനട്ട് പേറ്റ് എന്നിവ പോലുള്ള മൃഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കാതെ നിർമ്മിച്ചവയാണ് അവ.

അവ പരീക്ഷിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് എനിക്ക് അൽപ്പം സംശയമുണ്ടായിരുന്നു, കാരണം പേറ്റെസിന് രസം ലഭിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ഈ തരത്തിലുള്ള പേട്ടിന് പരീക്ഷണം വിജയിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതിയിരുന്നില്ല. എന്നാൽ ഞാൻ അവരെ പരീക്ഷിച്ചപ്പോൾ എനിക്ക് തൽക്ഷണം ബോധ്യമായി. നല്ല മിക്സുകൾ ഉണ്ട്, ഒരേ സമയം ആരോഗ്യകരവും ഭാരം കുറഞ്ഞതുമാണ്. അതിനാൽ അവ ലഘുഭക്ഷണത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്.

കൂടാതെ, കാരറ്റ്, വാൽനട്ട് പേറ്റ് എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണ് ഗ്ലൂറ്റൻ, ലാക്ടോസ്, മുട്ട അസഹിഷ്ണുത. അണ്ടിപ്പരിപ്പ് ഉള്ളതിനാൽ എൻജിനീയർമാർക്ക് അണ്ടിപ്പരിപ്പ് ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇത് വിളമ്പാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും. ഞങ്ങളുടെ അതിഥികൾക്ക് അതിന്റെ എല്ലാ സ്വാദും ആസ്വദിക്കത്തക്കവിധം ഒരേ ആവശ്യകതകൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട് എന്നതിനാൽ ഒരു അനുബന്ധമായി വിളമ്പുന്ന ബ്രെഡിലും ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം.

കാരറ്റ്, വാൽനട്ട് പേറ്റ്
എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എടുക്കാൻ ആരോഗ്യകരവും ഇളം പച്ചക്കറി പാറ്റ്.
രചയിതാവ്:
പാചക തരം: വിശപ്പ്
സേവനങ്ങൾ: 2-3
തയ്യാറാക്കൽ സമയം: 
പാചക സമയം: 
ആകെ സമയം: 
ചേരുവകൾ
  • 3 ഇടത്തരം കാരറ്റ്
  • തൊലി കളഞ്ഞ വാൽനട്ടിന്റെ 20 ഗ്രാം
  • 2 ചെറിയ അല്ലെങ്കിൽ 1 വലിയ വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ
  • 20 ഗ്രാം കന്യക ഒലിവ് ഓയിൽ
  • ഉപ്പും കുരുമുളകും
തയ്യാറാക്കൽ
  1. ഞങ്ങൾ ചുരണ്ടുന്നു കാരറ്റ് നന്നായി കഴുകുക. ഞങ്ങൾ അവയെ നേർത്ത കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിച്ച് ഒരു ചെറിയ കലത്തിൽ ഇട്ടു വെള്ളം മൂടാൻ മാത്രം ചേർക്കുന്നു. ദി ഞങ്ങൾ പാചകം ചെയ്യുന്നു കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ 15 മിനിറ്റ്. കാരറ്റിനെ ആശ്രയിച്ച്, കുറച്ച് മിനിറ്റ് കൂടി പാചകം ചെയ്യേണ്ടതായി വന്നേക്കാം. അവ വളരെ മൃദുവായിരിക്കണം. പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ അവ വെള്ളമില്ലാതെ ശ്രദ്ധിക്കുക.
  2. ഞങ്ങൾ കാരറ്റ് ബ്ലെൻഡർ ഗ്ലാസിൽ ഇട്ടു, തൊലികളഞ്ഞ വാൽനട്ട്, തൊലികളഞ്ഞ വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ എന്നിവ ചേർക്കുക. പകുതി എണ്ണ ആസ്വദിച്ച് ചേർക്കാനുള്ള സീസൺ. ഞങ്ങൾ കീറി അത് പേസ്റ്റായി മാറുന്നതുവരെ. ബാക്കിയുള്ള എണ്ണ ഞങ്ങൾ ചേർത്ത് എണ്ണ വീണ്ടും സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വീണ്ടും പൊടിക്കുന്നു.
  3. പേറ്റിനെ നല്ല പാത്രത്തിലേക്കോ പാത്രത്തിലേക്കോ മാറ്റുക. പടക്കം അല്ലെങ്കിൽ പുതുതായി വറുത്ത ബ്രെഡിന്റെ ചെറിയ കഷ്ണങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ ഇത് വിളമ്പുന്നു.
കുറിപ്പുകൾ
ഈ പേറ്റിൽ‌ കൂടുതൽ‌ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ‌ ഇരട്ടി തുകകൾ‌ നൽ‌കണം. ഉൽ‌പാദന പ്രക്രിയ എല്ലായ്പ്പോഴും സമാനമാണ്, കാരറ്റ് വളരെ മൃദുവാകുന്നതുവരെ വേവിക്കുക, ബാക്കി ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് മാഷ് ചെയ്യുക.

വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുക, അവ വളരെ ചൂടുള്ളതാണെങ്കിൽ, അവയ്ക്ക് പേറ്റിനെ നശിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, ഒന്ന് ഇടുക, പൊടിച്ച് ആസ്വദിക്കുക. ഇതിന് കൃപയുടെ അഭാവമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കാണുകയാണെങ്കിൽ, ശരിയായ പോയിന്റ് ലഭിക്കുന്നതുവരെ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു അല്ലെങ്കിൽ പകുതി മാത്രമേ ചേർക്കാനാകൂ.

ഓരോ സേവനത്തിനും പോഷക വിവരങ്ങൾ
കലോറി: 170


ലേഖനത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം ഞങ്ങളുടെ തത്ത്വങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു എഡിറ്റോറിയൽ എത്തിക്സ്. ഒരു പിശക് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യാൻ ക്ലിക്കുചെയ്യുക ഇവിടെ.

ഒരു അഭിപ്രായം, നിങ്ങളുടേത് വിടുക

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇടുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ കൊണ്ട് അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

*

*

  1. ഡാറ്റയുടെ ഉത്തരവാദിത്തം: മിഗുവൽ ഏഞ്ചൽ ഗാറ്റൻ
  2. ഡാറ്റയുടെ ഉദ്ദേശ്യം: സ്പാം നിയന്ത്രിക്കുക, അഭിപ്രായ മാനേജുമെന്റ്.
  3. നിയമസാധുത: നിങ്ങളുടെ സമ്മതം
  4. ഡാറ്റയുടെ ആശയവിനിമയം: നിയമപരമായ ബാധ്യതയല്ലാതെ ഡാറ്റ മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയില്ല.
  5. ഡാറ്റ സംഭരണം: ഒസെന്റസ് നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ (ഇയു) ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്ന ഡാറ്റാബേസ്
  6. അവകാശങ്ങൾ: ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താനും വീണ്ടെടുക്കാനും ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും.

  1.   elsa പറഞ്ഞു

    എനിക്ക് എത്രനേരം കാരറ്റ് പേറ്റ് സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയും?