എളുപ്പവും ആരോഗ്യകരവുമായ അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി ബുറിറ്റോസ്

ചേരുവകൾ

  • 4 ബുറിറ്റോകൾക്കായി
  • 300 ഗ്രാം അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി
  • 3 ടേബിൾസ്പൂൺ തക്കാളി സോസ്
  • 2 ടേബിൾസ്പൂൺ അധിക കന്യക ഒലിവ് ഓയിൽ
  • പകുതി സവാള, നന്നായി മൂപ്പിക്കുക
  • സാൽ
  • Pimienta
  • 4 കോൺ ടോർട്ടിലസ്
  • വറ്റല് ചെഡ്ഡാർ ചീസ് 250 ഗ്രാം
  • കടുക്
  • തക്കാളിയുടെ കുറച്ച് കഷ്ണങ്ങൾ

എളുപ്പവും ആരോഗ്യകരവുമായ ചില ബുറിട്ടോകൾ തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ഈ ലളിതമായ പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ അവ നിമിഷ നേരം കൊണ്ട് തയ്യാറാക്കും, അവയും മികച്ചതാണ്. അവ എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കുന്നുവെന്ന് അറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ശരി, ഘട്ടം ഘട്ടമായി ഞങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പ് നഷ്‌ടപ്പെടുത്തരുത്.

തയ്യാറാക്കൽ

ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ അധിക കന്യക ഒലിവ് ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഫ്രൈയിംഗ് പാൻ തീയിൽ ഇടുക. എണ്ണ ചൂടാകുമ്പോൾ നന്നായി അരിഞ്ഞ സവാള ചേർത്ത് ചെറുതായി വേവിക്കുക. ഇത് ഏകദേശം പൂർത്തിയാകുമ്പോൾ, അരിഞ്ഞ അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി ചേർത്ത് വേവിക്കുക. ഏകദേശം പൂർത്തിയായിക്കഴിഞ്ഞാൽ രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ തക്കാളി സോസ് ചേർത്ത് എല്ലാം കുറച്ച് മിനിറ്റ് കൂടി വേവിക്കുക. റിസർവ്വ് ചെയ്യുക.

ധാന്യം ദോശ ഒരു മേശപ്പുറത്ത് വയ്ക്കുക. ഓരോന്നിനും മുകളിൽ അല്പം ചെഡ്ഡാർ ചീസ് വിതറുക. ഇറച്ചി മിശ്രിതത്തിന്റെ രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ കൂട്ടിചേർക്കുക, മുകളിൽ അല്പം കടുക് ഒഴിക്കുക. നിങ്ങൾക്കത് ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അതിൽ കുറച്ച് തക്കാളി കഷ്ണങ്ങൾ ഇടുക, ഓരോ ടോർട്ടിലകളും ഒരു ബുറിറ്റോ പോലെ ചുരുട്ടുക.

നിങ്ങൾ എല്ലാവരെയും ആയുധമാക്കി കഴിഞ്ഞാൽ, 180 ഡിഗ്രി വരെ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചൂടാക്കുക, 3-5 മിനിറ്റ് ബറിട്ടോകൾ ചൂടാക്കട്ടെ, ചീസ് ഉരുകുന്നത് വരെ.

അപ്പോൾ നിങ്ങൾ അവ ആസ്വദിക്കണം!

ഇവ വളരെ എളുപ്പവും രുചികരവുമാണ്! നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം സമയമില്ലാത്തതും എളുപ്പത്തിൽ എന്തെങ്കിലും ആവശ്യമുള്ളതും മാത്രം നിങ്ങൾക്ക് ഒരുമിച്ച് എറിയാൻ കഴിയുന്ന ഒന്ന്… വിലകുറഞ്ഞതും!

ആസ്വദിക്കൂ! വായിച്ചതിന് നന്ദി!

ലേഖനത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം ഞങ്ങളുടെ തത്ത്വങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു എഡിറ്റോറിയൽ എത്തിക്സ്. ഒരു പിശക് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യാൻ ക്ലിക്കുചെയ്യുക ഇവിടെ.

അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇടുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല.

*

*

  1. ഡാറ്റയുടെ ഉത്തരവാദിത്തം: മിഗുവൽ ഏഞ്ചൽ ഗാറ്റൻ
  2. ഡാറ്റയുടെ ഉദ്ദേശ്യം: സ്പാം നിയന്ത്രിക്കുക, അഭിപ്രായ മാനേജുമെന്റ്.
  3. നിയമസാധുത: നിങ്ങളുടെ സമ്മതം
  4. ഡാറ്റയുടെ ആശയവിനിമയം: നിയമപരമായ ബാധ്യതയല്ലാതെ ഡാറ്റ മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയില്ല.
  5. ഡാറ്റ സംഭരണം: ഒസെന്റസ് നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ (ഇയു) ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്ന ഡാറ്റാബേസ്
  6. അവകാശങ്ങൾ: ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താനും വീണ്ടെടുക്കാനും ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും.