വാഴപ്പഴവും ധാന്യ പന്തുകളും

ചേരുവകൾ

  • നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ധാന്യങ്ങളുടെ ഒരു കപ്പ്
  • 6 വാഴ കഷ്ണങ്ങൾ
  • 1/2 കപ്പ് ചോക്ലേറ്റ് ചിപ്സ്
  • ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ വാനില എക്സ്ട്രാക്റ്റ്
  • 6-7 തീയതികൾ

നിങ്ങൾക്ക് ധാന്യ ബാറുകൾ ഇഷ്ടമാണോ? ഇന്ന്‌ ഞങ്ങൾ‌ ചില വ്യത്യസ്ത ബാറുകൾ‌ തയ്യാറാക്കാൻ‌ പോകുന്നു, ഗോളാകൃതിയിലുള്ളതും പൂർണ്ണമായും വീട്ടിൽ‌ തന്നെ രാവിലെ തന്നെ ആദ്യത്തെ കാര്യങ്ങളിൽ‌ നിന്നും energy ർജ്ജം നിറയ്‌ക്കുന്നതിന്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഞങ്ങൾ വാഴപ്പഴം, ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ധാന്യങ്ങൾ, ചില തീയതികൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചു, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള പരിപ്പും നിങ്ങൾ ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന പഴവും ചേർക്കാൻ കഴിയും.

തയ്യാറാക്കൽ

ധാന്യങ്ങൾ, തീയതികൾ, വാഴ കഷ്ണങ്ങൾ എന്നിവ വേർതിരിച്ചെടുത്ത് ഒരു പ്രോസസ്സറിലോ ബ്ലെൻഡറിന്റെ ഗ്ലാസിലോ ഇടുക വാനില. ഒതുക്കമുള്ളതും നന്നായി അരിഞ്ഞതുമായ പിണ്ഡം വരെ എല്ലാം പൊടിക്കുക. നിങ്ങൾക്കത് ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ചോക്ലേറ്റ് ചിപ്സ് ചേർക്കുക (നിങ്ങൾക്ക് അവ മെർകഡോണയിൽ നിന്ന് വാങ്ങാം) ഒരു സ്പൂണിന്റെ സഹായത്തോടെ എല്ലാ ചേരുവകളും മിക്സ് ചെയ്യുക.

ഇപ്പോൾ, നിങ്ങൾ ചെയ്യണം നിങ്ങളുടെ വാഴപ്പഴവും ധാന്യ പന്തുകളും വൃത്താകൃതിയിൽ നൽകി ഫ്രീസറിൽ ഇടുക അവയെ കഠിനമാക്കുന്നതിന് ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ്. അത് എളുപ്പമാണ്!

നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെട്ട ധാന്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് അവ ഉണ്ടാക്കാം, ഒപ്പം ഒരു മികച്ച പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനായി പരിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് അവരോടൊപ്പം വരാം :)

ലേഖനത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം ഞങ്ങളുടെ തത്ത്വങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു എഡിറ്റോറിയൽ എത്തിക്സ്. ഒരു പിശക് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യാൻ ക്ലിക്കുചെയ്യുക ഇവിടെ.

അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇടുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ കൊണ്ട് അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

*

*

  1. ഡാറ്റയുടെ ഉത്തരവാദിത്തം: മിഗുവൽ ഏഞ്ചൽ ഗാറ്റൻ
  2. ഡാറ്റയുടെ ഉദ്ദേശ്യം: സ്പാം നിയന്ത്രിക്കുക, അഭിപ്രായ മാനേജുമെന്റ്.
  3. നിയമസാധുത: നിങ്ങളുടെ സമ്മതം
  4. ഡാറ്റയുടെ ആശയവിനിമയം: നിയമപരമായ ബാധ്യതയല്ലാതെ ഡാറ്റ മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയില്ല.
  5. ഡാറ്റ സംഭരണം: ഒസെന്റസ് നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ (ഇയു) ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്ന ഡാറ്റാബേസ്
  6. അവകാശങ്ങൾ: ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താനും വീണ്ടെടുക്കാനും ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും.