സുഗന്ധമുള്ള വെള്ളം ഉണ്ടാക്കാൻ പഠിക്കുന്നു

വീട്ടിലെ ചെറിയ കുട്ടികൾക്കും പ്രായമായവർക്കും ആരോഗ്യകരമായ പാനീയം വെള്ളമാണ്. എന്നാൽ ഇത് ശരിക്കും ചൂടാകുമ്പോൾ, കൂടുതൽ സ്വാദുള്ള എന്തെങ്കിലും ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. പഞ്ചസാര, ബബ്ലി സോഡകൾ അവലംബിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ, ഒരു നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിനേക്കാൾ മികച്ചതായി മറ്റൊന്നുമില്ല ആരോഗ്യകരമായ, സ്വാഭാവിക, ഉന്മേഷദായകവും രുചികരവുമായ ബദൽ: ദി സുഗന്ധമുള്ള വെള്ളം അവ സാധാരണ പാനീയങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ബദലാണെന്നും കൂടാതെ അവയ്ക്ക് നിറങ്ങളില്ല, സുഗന്ധങ്ങളോ പഞ്ചസാരയോ ഇല്ലഅതിനാൽ അവ ആരോഗ്യകരമാണ്.

അവ തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾ ചെയ്യണം നിങ്ങൾക്കാവശ്യമുള്ള ഫലം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, സമചതുര അല്ലെങ്കിൽ വെഡ്ജുകളായി മുറിച്ച് വെള്ളത്തിൽ ഇടുക. ഞങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ കഴിയും തേൻ അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാര എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് അല്പം മധുരമാക്കുക വെളുത്ത പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരം തവിട്ട്, അല്ലെങ്കിൽ അവയുടെ സ്വാഭാവിക സ്വാദുമായി വിടുക.

അതിനുശേഷം 5 അല്ലെങ്കിൽ 6 മണിക്കൂർ ഫ്രിഡ്ജിൽ, വെള്ളം നിറവും സ ma രഭ്യവാസനയും സ്വാദും വിറ്റാമിനുകളും സ്വന്തമാക്കുകയും അത് കഴിക്കാൻ തികച്ചും അനുയോജ്യമാവുകയും ചെയ്യും.
ഈ വസന്തവും ഈ വേനൽക്കാലവും എല്ലാത്തരം പഴങ്ങളിൽ നിന്നും ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സുഗന്ധമുള്ള വെള്ളം തയ്യാറാക്കാം: ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ, സ്ട്രോബെറി, ചെറി, തണ്ണിമത്തൻ, തണ്ണിമത്തൻ, പിയർ, ആപ്പിൾ തുടങ്ങിയവ…. പുതിന, കറുവപ്പട്ട, റോസ്മേരി എന്നിവയുടെ പ്രത്യേക സ്പർശം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അവ കൂടുതൽ സീസൺ ചെയ്യാൻ കഴിയും. വ്യത്യാസം അനന്തമാണ്, വീട്ടിലെ കൊച്ചുകുട്ടികൾ അവരുടെ സുഗന്ധമുള്ള വെള്ളം തയ്യാറാക്കാനും കുടിക്കാനും ഞങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നത് ഇഷ്ടപ്പെടും.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സ്വാദുള്ള ജലം നിർമ്മിക്കാനുള്ള ഈ രസകരമായ ദൗത്യത്തിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ, എനിക്ക് ഉണ്ട് നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന നിരവധി നിർദ്ദേശങ്ങൾ:

തേങ്ങാവെള്ളം

കടൽത്തീരത്തെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു രസം. ഇത് ഉന്മേഷദായകവും ക്രീം നിറഞ്ഞതും വളരെ മധുരവുമാണ്, നാളികേര ഷെൽ ഒരു ഗ്ലാസായി വർത്തിക്കും, നിങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ ദ്വാരം ഉണ്ടാക്കി വൈക്കോൽ ഇടുകയും അതിലെ ഉള്ളടക്കങ്ങൾ കുടിക്കുകയും വേണം. അല്പം കട്ടിയുള്ളതാക്കാനുള്ള മറ്റൊരു മാർഗ്ഗം, തേങ്ങയുടെ കഷ്ണങ്ങൾ ഒരു ബ്ലെൻഡർ ഗ്ലാസിൽ ഇടുക, തേങ്ങാവെള്ളം കൂടുതൽ വെള്ളം, ഐസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അടിക്കുക, തേങ്ങ കഷണങ്ങൾ കൊണ്ട് അലങ്കരിക്കുക.

പൈനാപ്പിൾ വെള്ളം

ഇത് ഏറ്റവും വർണ്ണാഭമായതും ഉന്മേഷദായകവുമായ വെള്ളമാണ്. എന്തിനധികം മലബന്ധം, സമ്മർദ്ദം, വിളർച്ച എന്നിവയ്ക്കെതിരെ പോരാടാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ഡൈയൂററ്റിക് ആണ്, സ്ലിമ്മിംഗ് ഡയറ്റിന് അനുയോജ്യമാണ്. പൈനാപ്പിൾ വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് കട്ടിയുള്ളതാകാതിരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്. അല്പം തുളസി, കുറച്ച് കിവി കഷ്ണങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അലങ്കരിക്കുക, അത് തികഞ്ഞതായിരിക്കും.

തണ്ണിമത്തൻ വെള്ളം

ഇത്തരത്തിലുള്ള സുഗന്ധമുള്ള വെള്ളത്തിന് ഉത്തമമായ ഒരുതരം പഴമാണ് തണ്ണിമത്തൻ. വളരെ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ഇത് കലർത്തി തണ്ണിമത്തന്റെ കഷ്ണങ്ങൾ ഉള്ളിൽ വയ്ക്കുക. പഞ്ചസാര കൂടാതെ പുതിനയിലയുടെ സ്പർശനം ഉപയോഗിച്ച് എടുക്കുക. ഇത് ധാരാളം വിറ്റാമിൻ എ നൽകുകയും വീട്ടിലെ കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ദാഹം ശമിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

തണ്ണിമത്തൻ വെള്ളം

തണ്ണിമത്തൻ വെള്ളം ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും വിറ്റാമിനുകളും നൽകുന്നു. ഇതിന്റെ വിത്തുകൾക്ക് ധാരാളം പോഷകങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ അവയെ നീക്കം ചെയ്യരുത്, അവയെ വെള്ളത്തിൽ കാണാതിരിക്കാൻ അല്പം ബുദ്ധിമുട്ട് വരുത്തുക. ഇത്തരത്തിലുള്ള പഴങ്ങളിൽ ധാരാളം വെള്ളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ഇത് വളരെ മധുരവുമാണ്, അതിനാൽ പഞ്ചസാര ചേർക്കരുത്. സാധാരണയായി ഇത് നുരയും ക്രീമിയുമാണ്, നിങ്ങൾ കുറച്ച് സ്ട്രോബെറി ചേർത്താൽ അത് രുചികരമായിരിക്കും.

നാരങ്ങ വെള്ളം

നാരങ്ങ_വെള്ളം

ഇത് പാനീയങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് വേനൽക്കാലത്തെ ഏറ്റവും ഉന്മേഷദായകമാണ്, മാത്രമല്ല ശൈത്യകാലത്ത് ജലദോഷത്തിനെതിരെ പോരാടാൻ സഹായിക്കുന്നു. കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് ഇത് മധുരമുള്ളതാക്കാൻ, അല്പം തേൻ അല്ലെങ്കിൽ തവിട്ട് നിറത്തിലുള്ള പഞ്ചസാര ചേർക്കുക, അത് രുചികരമായിരിക്കും. കുറച്ച് പുതിനയില ചേർക്കാൻ മറക്കരുത്.

ഓറഞ്ച്, ടാംഗറിൻ വെള്ളം

ഓറഞ്ച്_വാട്ടർ

ഓറഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ മന്ദാരിൻ വെള്ളവും വളരെ ഉന്മേഷദായകമാണ്. രണ്ടും വീട്ടിലെ കൊച്ചുകുട്ടികൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന സൗമ്യമായ രസം അവർക്ക് ഉണ്ട്. പഞ്ചസാര ചേർക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, കുറച്ച് ഐസ് ക്യൂബുകൾ ഉപയോഗിച്ച് വളരെ തണുത്ത വിളമ്പുക, കിവി കഷണങ്ങൾ കൊണ്ട് അലങ്കരിക്കുക.

സ്ട്രോബെറി വെള്ളം

വാട്ടർ_സ്ട്രോബെറി

വസന്തകാലത്ത് കൊച്ചുകുട്ടികളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പഴങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് സ്ട്രോബെറി. കുറച്ച് സ്ട്രോബെറി ഗ്ലാസിൽ സ്ഥാപിച്ച് ബ്ലെൻഡറിൽ അൽപം വെള്ളത്തിൽ മറ്റ് സ്ട്രോബെറി ഇടുക വഴി സ്വാദുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഇത് തയ്യാറാക്കുക. ചില പുതിനയിലകൾക്കൊപ്പം നിങ്ങൾ ഇത് അനുഗമിക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് രുചികരമാണ്.

റെസെറ്റിനിൽ: ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളുള്ള 8 സ്മൂത്തികൾ

ലേഖനത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം ഞങ്ങളുടെ തത്ത്വങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു എഡിറ്റോറിയൽ എത്തിക്സ്. ഒരു പിശക് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യാൻ ക്ലിക്കുചെയ്യുക ഇവിടെ.

3 അഭിപ്രായങ്ങൾ, നിങ്ങളുടേത് വിടുക

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇടുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ കൊണ്ട് അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

*

*

  1. ഡാറ്റയുടെ ഉത്തരവാദിത്തം: മിഗുവൽ ഏഞ്ചൽ ഗാറ്റൻ
  2. ഡാറ്റയുടെ ഉദ്ദേശ്യം: സ്പാം നിയന്ത്രിക്കുക, അഭിപ്രായ മാനേജുമെന്റ്.
  3. നിയമസാധുത: നിങ്ങളുടെ സമ്മതം
  4. ഡാറ്റയുടെ ആശയവിനിമയം: നിയമപരമായ ബാധ്യതയല്ലാതെ ഡാറ്റ മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയില്ല.
  5. ഡാറ്റ സംഭരണം: ഒസെന്റസ് നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ (ഇയു) ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്ന ഡാറ്റാബേസ്
  6. അവകാശങ്ങൾ: ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താനും വീണ്ടെടുക്കാനും ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും.

  1.   പെപിയഡ രാജ്ഞി പറഞ്ഞു

    ഇത് പരീക്ഷിക്കുക, ഇത് വെനിസ്വേലയിലെ ഒരു ക്ലാസിക് ആണ്.
    പൈനാപ്പിൾ ഗ്വാറപ്പോ:

    ഒരു പൈനാപ്പിളിന്റെ തൊലികൾ എടുത്ത് ഒരു ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകി, ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുന്നു, പാപ്പിലീൻ (മോളസ്) ചേർക്കുന്നു, രുചി അനുസരിച്ച് ഫിൽട്ടർ ചെയ്തതോ തിളപ്പിച്ചതോ ആയ വെള്ളം സ്ഥാപിക്കുന്നു, അത് എടുക്കാൻ കുറഞ്ഞത് 24 മണിക്കൂറെങ്കിലും ശേഷിക്കുന്നു രസം, നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം കരുത്ത് വേണമെങ്കിൽ അത് 24 മണിക്കൂർ ഫ്രിഡ്ജിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് വിടുക, ഞെക്കി ഐസ് ഉപയോഗിച്ച് സേവിക്കുക, ഷെല്ലുകൾ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ഉപയോഗിക്കാം.

    1.    ഹെക്ടർ ബൈസബാൽ മെസ്റ്റിസോ പറഞ്ഞു

      ഇവിടെ മെക്സിക്കോയിൽ ഇതിനെ പൈനാപ്പിൾ ടെപാഷെ, ഗ്രീറ്റിംഗ്സ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു

  2.   ആൽബെർട്ടോ ലാൻ‌യോൺ‌ ഇറ്റുറിയേറ്റ പറഞ്ഞു

    സുഗന്ധമുള്ള വെള്ളം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, എനിക്ക് എങ്ങനെ വാങ്ങാം