പച്ചക്കറികളും ചെമ്മീനും ചേർത്ത് അരി സൂപ്പ്

ചേരുവകൾ

  • 2 വ്യക്തികൾക്ക്
  • 100 ഗ്രാം അരി
  • 30 ചെമ്മീൻ
  • 2 ലീക്കുകൾ
  • 2 zanahorias
  • 1 പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ
  • 2 വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ
  • അതീവ ശുദ്ധമായ ഒലിവ് എണ്ണ
  • സാൽ
  • Pimienta

തണുപ്പിനെ സമീപിക്കുന്ന ദിവസങ്ങളിൽ പോഷകവും വളരെ warm ഷ്മളവുമായ സ്പൂൺ വിഭവം. പച്ചക്കറികളും ചെമ്മീനും അടങ്ങിയ ഈ അരി സൂപ്പ് അതുപോലെ തന്നെ. ഓ! ഇത് വളരെ എളുപ്പമാണ്!

തയ്യാറാക്കൽ

Primero ഞങ്ങൾ ഫ്യൂമെറ്റ് ചെയ്യും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഞങ്ങൾ ഒരു എണ്ന ചൂടാക്കാൻ വെള്ളം ഇട്ടു, മീനുകളുടെ പച്ച ഭാഗം ചേർക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ ചെമ്മീൻ തൊലി കളയുന്നു. ഞങ്ങൾ തലയും ഷെല്ലുകളും കാസറോളിലേക്കും സീസണിലേക്കും ചേർക്കുന്നു.

എല്ലാം 15 മിനിറ്റ് വേവിക്കാൻ ഞങ്ങൾ അനുവദിച്ചു. ആ സമയത്തിനുശേഷം, ഞങ്ങൾ നുരയെ നീക്കംചെയ്യുകയും സ്റ്റോക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് സൂക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പടിപ്പുരക്കതകിനൊപ്പം ഇതിനകം തൊലികളഞ്ഞ മീനും കാരറ്റും അരിഞ്ഞത്. ഒലിവ് ഓയിലും സീസണും ഒരു ചാറൽ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു എണ്നയിൽ വറുക്കാൻ ഞങ്ങൾ എല്ലാം ഇട്ടു.

അരി ചേർത്ത് വഴറ്റുക. ഞങ്ങൾ സ്റ്റോക്ക് ഒഴിച്ച് ഉപ്പ് ആസ്വദിക്കുന്നു. 20 മിനിറ്റ് കൂടി എല്ലാം വേവിക്കുക-

വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ നന്നായി മൂപ്പിക്കുക, ചെമ്മീൻ സീസൺ ചെയ്യുക. ഒരു വറചട്ടിയിൽ ഒരു ചാറൽ എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് എല്ലാം വഴറ്റുക. ഞങ്ങൾ ഇത് സൂപ്പിലേക്ക് ചേർത്ത് വളരെ .ഷ്മളമായി വിളമ്പുന്നു.

നിസ്സംശയമായും ഒരു ജീവിതകാലത്തെ പാചകക്കുറിപ്പും വളരെ ആരോഗ്യകരവുമാണ്.

ലേഖനത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം ഞങ്ങളുടെ തത്ത്വങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു എഡിറ്റോറിയൽ എത്തിക്സ്. ഒരു പിശക് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യാൻ ക്ലിക്കുചെയ്യുക ഇവിടെ.

അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇടുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ കൊണ്ട് അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

*

*

  1. ഡാറ്റയുടെ ഉത്തരവാദിത്തം: മിഗുവൽ ഏഞ്ചൽ ഗാറ്റൻ
  2. ഡാറ്റയുടെ ഉദ്ദേശ്യം: സ്പാം നിയന്ത്രിക്കുക, അഭിപ്രായ മാനേജുമെന്റ്.
  3. നിയമസാധുത: നിങ്ങളുടെ സമ്മതം
  4. ഡാറ്റയുടെ ആശയവിനിമയം: നിയമപരമായ ബാധ്യതയല്ലാതെ ഡാറ്റ മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയില്ല.
  5. ഡാറ്റ സംഭരണം: ഒസെന്റസ് നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ (ഇയു) ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്ന ഡാറ്റാബേസ്
  6. അവകാശങ്ങൾ: ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താനും വീണ്ടെടുക്കാനും ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും.