പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ അവ പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഒരുതരം ചെടിയുടെ വിത്തുകളാണ്. ഈ ചെടികളിൽ നമുക്ക് ചിക്കൻ, പയറ്, ബീൻസ്, അല്ലെങ്കിൽ കടല എന്നിവ കാണാം. ഒരു ഭക്ഷണം ഇതിന് ധാരാളം പ്രോട്ടീൻ ഉണ്ട് സ്നേഹത്തോടും അർപ്പണബോധത്തോടും കൂടി നിങ്ങൾ ഇത് തയ്യാറാക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മികച്ചതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ നേടാനാകും.
പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് നല്ലൊരു ഓപ്ഷനാണ്. ഇതിനകം പാകം ചെയ്ത 80 ഗ്രാമിന് 100 കലോറി മാത്രമാണ് അവർ നൽകുന്നത്, അവര്ക്കുണ്ട് വളരെ കുറച്ച് കൊഴുപ്പും ധാരാളം ഇരുമ്പും, അവയിൽ ബി വിറ്റാമിനുകളും ധാരാളം ഫൈബറും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് നമ്മുടെ കുടൽ ഗതാഗതം കൂടുതൽ മികച്ചതാക്കുന്നു.
ഉണങ്ങിയ പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, മികച്ച സംരക്ഷണത്തിനായി, ഞങ്ങൾ എയർടൈറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ അടച്ച പാത്രങ്ങളിൽ സൂക്ഷിക്കും അത് അവരുടെ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും നിലനിർത്താനും മികച്ച നിലവാരം പുലർത്താനും സഹായിക്കുന്നു. എല്ലായ്പ്പോഴും അവയെ തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ സ്ഥലത്ത് ഉപേക്ഷിക്കുക.
പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ മികച്ചതാക്കാൻ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യണം?
- നിങ്ങൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് കുതിർത്ത് അവയെ തയ്യാറാക്കുക അതിനാൽ പാചകം ചെയ്യുന്നതിന്റെ തലേദിവസം അവ മയപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, അവ എടുക്കുമ്പോൾ അവ കൂടുതൽ ടെൻഡർ ആയിരിക്കും. ഞങ്ങൾ അവ പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ശുദ്ധീകരിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ വേവിച്ചോ വിളമ്പാം, എന്തായാലും അവ രുചികരമാണ്.
- അതിനാൽ അവ കഴിയുന്നത്ര മൃദുവും ചീഞ്ഞതുമാണ്, തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക ഞാൻ നിങ്ങളോടു പറഞ്ഞതുപോലെ കുതിർക്കാൻ തലേദിവസം അവ ഉപേക്ഷിക്കുക. എല്ലാ പയർവർഗ്ഗങ്ങളിലും ഞങ്ങൾ തണുത്ത വെള്ളം കുറവ് ഉപയോഗിക്കും ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കുതിർക്കാൻ ചിക്കൻ അവ മൃദുവാക്കുന്നതിന് ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ഉപ്പ്.
- പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും എല്ലാ പയർവർഗ്ഗങ്ങളും തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ഇടും, വീണ്ടും ഒഴികെ ചിക്കൻപീസ്, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും അവ ഇടണം വെള്ളം തിളയ്ക്കുമ്പോൾ. പാചകം ആരംഭിക്കരുത്, കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ ഇത് തികഞ്ഞതാക്കുക.
- പാചകം ചെയ്യാൻ അവരെ തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ, ഏറ്റവും മികച്ചത് നിങ്ങളുടെ പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ പച്ചക്കറികളുമായി അനുഗമിക്കുക സവാള, വെളുത്തുള്ളി, ബേ ഇല അല്ലെങ്കിൽ സുഗന്ധമുള്ള bs ഷധസസ്യങ്ങളായ കാശിത്തുമ്പ, റോസ്മേരി അല്ലെങ്കിൽ ചില കുരുമുളക് എന്നിവ പോലുള്ളവ അതിന്റെ സ്വാദ് വർദ്ധിപ്പിക്കും. അവ തിളച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നമുക്ക് ഈ ചേരുവകൾ നീക്കംചെയ്യാം, കാരണം പയർ ഈ സ്വാദിൽ ഒലിച്ചിറങ്ങും.
- പയർവർഗ്ഗങ്ങളിൽ മാംസം ചേർത്താൽനിങ്ങൾ എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരേ സമയം ചേർക്കണം, അതിനാൽ ഈ രീതിയിൽ അവയെല്ലാം ഒരേ സമയം പാചകം ചെയ്യുന്നു. മാംസം, ഹാം, ചിക്കൻ അല്ലെങ്കിൽ ബേക്കൺ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ ഇടും, കൂടാതെ ബ്ലഡ് സോസേജ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അല്ലെങ്കിൽ ചോറിസോ കൂടുതൽ അതിലോലമായതിനാൽ പാചകത്തിന്റെ അവസാനം ഇടും.
- നിങ്ങൾ അത് ശ്രദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വെള്ളത്തിൽ കുറഞ്ഞു, നിങ്ങൾ പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ കുറച്ചുകൂടി ചേർക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ, ചിക്കൻപീസ് ഒഴികെ തണുപ്പായിരിക്കണമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.
- El ജലത്തിന്റെ തരത്തെയും പയർവർഗ്ഗത്തെയും ആശ്രയിച്ച് പാചക സമയം വളരെ വ്യത്യാസപ്പെടും. പരമ്പരാഗത കലത്തിൽ ശരാശരി 2 മണിക്കൂറും പ്രഷർ കുക്കറിൽ 15 മുതൽ 30 മിനിറ്റും വരെയാണ് ശരാശരി. എന്നാൽ അവ പരീക്ഷിച്ചതിനേക്കാൾ മികച്ച മാർഗ്ഗം അവർ തയ്യാറാണോ എന്ന് അറിയാൻ കഴിയില്ല.
- La ഉപ്പ് നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും പാചകത്തിന്റെ അവസാനം ചേർക്കണം, അത് ആവശ്യമാണെന്ന് ശരിയാക്കാൻ.
മികച്ച പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ നിർമ്മിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ഒഴികഴിവുകളില്ല.
റെസെറ്റിനിൽ: പാചക തന്ത്രങ്ങൾ: ഭക്ഷണം കൂടുതൽ നേരം ചൂടാക്കുന്നത് എങ്ങനെ
ഒരു അഭിപ്രായം, നിങ്ങളുടേത് വിടുക
വിശദീകരണത്തിന് നന്ദി. ഇതുപോലെ തെറ്റ് ചെയ്യുന്നത് അസാധ്യമാണ് :)