न्याहारी हा दिवसातील सर्वात महत्वाचा आहार आहे आणि तो नेहमी फळ, तृणधान्ये, प्रथिने आणि डेअरीचा बनलेला असावा. आज आम्ही ए तयार केले आहे खूप खास सफरचंद आणि अक्रोड ब्रेड, जेणेकरून ते आपल्या न्याहारीसाठी योग्य साथीदार असेल. हे अविभाज्य आहे आणि त्यामध्ये बरीच फायबर आहेत, त्या व्यतिरिक्त काजू, एक निरोगी सुकामेवा आणि सफरचंद यांचे आरोग्यदायी आभार मानले पाहिजे.
संपूर्ण गहू सफरचंद आणि अक्रोड ब्रेड
हे संपूर्ण धान्य सफरचंद आणि अक्रोड ब्रेड दिवसाच्या जोरदार सुरुवातीसाठी योग्य आहे. तुमच्या न्याहारीमध्ये त्याचा समावेश करा आणि तुम्हाला ते आवडेल
आपण घटकांचे प्रमाण समाविष्ट करू शकता? ते छान दिसत आहे!
संपूर्ण गहू पीठ 500 ग्रॅम
25 ग्रॅम ब्रेव्हरचे यीस्ट
साखर 1 चमचे
दूध 1/4 लिटर
चिरलेली अक्रोड 100 ग्रॅम
50 ग्रॅम बटर
चिमूटभर दालचिनी
एक चिमूटभर मीठ
सफरचंद 400 ग्रॅम