आंबा आणि मचा चहा स्मूदी

ही आंबा आणि मचा चहा स्मूदी आहे मस्त पेय उन्हाळ्यात आमची काळजी घेण्यासाठी चांगल्या गुणधर्मांनी परिपूर्ण एक रीफ्रेश संयोजन.

ही कृती तयार करणे खूप सोपे आहे, आपल्याकडे असलेल्या सोप्या घटकांसह ऊर्जा प्रदान करेल आपल्या सुट्टीतील बरेचसे तयार करण्यासाठी पुरेसे आहे.

त्याचा रंग हिरव्या रंगाचा आहे आणि एक सौम्य केळीचा चव, नारळ बारीक असलेले आंबा. आणि पालक? पण मला असे म्हणायचे आहे की पेयांमध्ये त्याची चव लक्षात येत नाही. त्यांना आमच्या शेकमध्ये समाविष्ट करण्याचे निश्चित कारण.

आंबा आणि मचा चहा स्मूदी
पौष्टिक आणि मधुर पेय आम्ही आनंद घेत असताना स्वतःची काळजी घेण्यास.
लेखक:
रेसिपी प्रकार: पेये
सेवा: 1
तयारीची वेळः 
पाककला वेळ: 
पूर्ण वेळ: 
साहित्य
  • 120 ग्रॅम नारळपाणी
  • 1 लेव्हल चमचे (मिष्टान्न आकार) मचा चहा
  • 1 मूठभर बाळ पालक
  • ताजेतवाने किंवा गोठलेला आंबा 150 ग्रॅम
  • 1 मध्यम गोठवलेली केळी
तयारी
  1. सर्व साहित्य तयार करा.
  2. आम्ही ब्लेंडर, नारळपाणी आणि मॅचा चहा मिसळून पाककृती सुरू करतो.
  3. मग आम्ही पालक घालतो आणि तुकडे शिल्लक नाही तोपर्यंत ते मिश्रण करतो.
  4. पुढे, आम्ही आंबा आणि गोठवलेले केळी घालतो. आम्हाला मलई शेक होईपर्यंत आम्ही मिश्रण करतो.
  5. समाप्त करण्यासाठी, आम्ही चष्मा, जग किंवा बाटल्यांमध्ये सेवा देतो.
सेवा देताना पौष्टिक माहिती
कॅलरी: 200

 


लेखाची सामग्री आमच्या तत्त्वांचे पालन करते संपादकीय नीति. त्रुटी नोंदविण्यासाठी क्लिक करा येथे.

टिप्पणी करणारे सर्वप्रथम व्हा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.