फळ आणि धान्य असलेले दही, एका काचेच्या मध्ये नाश्ता

दही, गुळगुळीत, फळे आणि तृणधान्यांच्या थरांनी विभक्त, आकर्षक आणि रंगीबेरंगी ग्लासमध्ये आम्ही संपूर्ण नाश्ता देणार आहोत जे मुलांना वर्गात किंवा शनिवार व रविवारच्या कामांसाठी तयार करेल. नाश्ता खाण्याची ही पद्धत उत्तेजक आणि श्रीमंत होण्याव्यतिरिक्तही सोयीस्कर आहे कारण यामुळे आपल्याला अतिरिक्त डिश स्क्रब करण्यापासून वाचवते.

आपण पाहू शकता की कपमध्ये प्रथिने (दही), जीवनसत्त्वे (फळ) आणि कार्बोहायड्रेट्स आणि खनिजे (तृणधान्ये) असतात.

फळ आणि तृणधान्ये सह दही

प्रिंट कृती

जर तुम्हाला न्याहारी किंवा स्नॅक्स आवडत असतील तर, फळे आणि तृणधान्यांसह दही या रेसिपीमुळे तुमच्या शरीराला उर्जेने रिचार्ज करण्यासाठी आवश्यक असलेल्या सर्व गोष्टी तुमच्याकडे असतील.

• अँजेला

• स्वयंपाकघर खोली: पारंपारिक
• रेसिपी प्रकार: ब्रेकफास्ट आणि स्नॅक्स
• सेवा: 1

• पूर्ण वेळ:

साहित्य

• 1 नैसर्गिक दही
• एक्सएनयूएमएक्स केळी
• 100 मि.ली. दूध
• 2 चमचे साखर
• अन्नधान्य
• विविध प्रकारचे फळ

तयारी

1. लेयर बाय लेयर आम्ही ग्लासमध्ये खालील घटक सर्व्ह करणार आहोत

2. प्रथम आपण दही फेटतो आणि काचेच्या तळाशी ठेवतो

3. पुढे आपण साखरेमध्ये थोडीशी चिरलेली फळे घालतो

4. आता आपण केळीची पुरी ठेवतो, जी आपण थोडे दुधाने फेटून करू

5. आम्ही आणखी एक फळ आणि तृणधान्यांसह समाप्त करतो, जेणेकरून ते कुरकुरीत राहतील.

प्रतिमा: फोटोबकेट